方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法虽然也被人们称之为活动的手段，但它不是物化了的手段，是人类认识客观世界和改造客观世界应遵循的某种方式、途径和程序的总和。因之，黑格尔把方法也称之为主观方面的手段。方法在哲学、科学及生活中有着不同的解释与定义。
告诉我你的愿望是什么，让我亲手粉碎它。
我们经常会说十月怀胎但是十月怀胎怎么算不少人都不清楚而对于刚刚怀孕的女性朋友们来说都希望能够生出一个既可爱又健康的小宝宝但是大家都知道怀孕期间有很多注意事项下面我们就来了解一下十月怀胎怎么算?以及刚怀孕要注意什么?
怀孕天数孕周及预产期均是从末次月经第一天的日期算起的
预产期的计算方法是预产期为末次月经的月数加9或减3日数加7
末次月经为2011年9月25日预产期在2012年7月2日
到2011年12月3日已孕69天9周+6天建议按时孕期检查
足月妊娠大约280天40周左右在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常
十月怀胎是多少天
医学上规定以末次月经的第一天起计算预产期其整个孕期共为280天10个妊娠月每个妊娠月为28天所以又叫十月怀胎
1避免或减少夫妻生活
怀孕前3个月是容易发生流产的时期尤其是有流产高风险的孕妇此外怀孕早期不当的夫妻生活还可能引起阴道感染这是有的医生建议你避免怀孕早期夫妻生活的另外一个原因
2这些情况须就医
对孕妇来说在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛阴道流血因此如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血需及时就医
3不要擅自进补
怀孕初期害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口在饮食上一般不提倡大补营养主要以自己的喜好为主想吃什么就吃什么吐的比较厉害的孕妇要注意吃一些清淡容易消化的食物等进入孕中期孕吐反应消失这时再补营养也来得及
4注意休息
在怀孕初期准妈妈容易感到疲累因此需要适当休息过度劳累容易造成孕妇流产尤其是那些高龄产妇有过流产史患有某些慢性疾病的孕妇需格外注意休息
5初期产检
确诊怀孕后准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查并建立孕妇联系保健手册以后的产前检查可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行
6选择促进食欲的食物
多数早孕女性食欲下降或口味改变无论是酸辣咸淡都要迎合孕妈的喜好不要忌口太多目的是让孕妈能获得充足的营养供给
7选择容易消化的食物
如粥面包干馒头饼干甘薯等可减少呕吐
8想吃就吃少食多餐
特别是妊娠反应较重的孕妈不要拘泥于进食时间只要想吃就吃比如睡前和早起时坐在床上吃几块饼干面包等点心可以减轻呕吐增加进食量
9每天补充叶酸400~600微克
胎儿在孕妈子宫内着床神经管就开始分化发育为避免胎儿神经管畸形备孕女性在计划妊娠时就要开始补充叶酸这一点特别重要
总结除了上述怀孕初期的注意事项之外怀胎十月是一个漫长的过程孕早期虽然胎宝宝还没有很大所需的营养也比较没那么高但是孕妈妈还是要特别注意自己的饮食什么该吃什么不该吃都要注意时间越往后准妈妈就更要注意宝宝的安全哦!