常识（common sense），即社会对同一事物普遍存在的日常共识。
有时候我可以选择装瞎，但你别以为我傻。
夏季的时候阳光格外炙热在加上穿的少肌肤就很容易就变黑了而黑黑的肌肤是会为美丽减分的所以夏季的时候怎么防止自己被晒黑怎么美白就是大家都很关心的问题了下面就教大家几个夏季美白的小常识希望对您有帮助
1如果不是必须应尽量减少晒太阳即使阴天也要注意防晒工夫因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤
2使用无香料化妆品及面霜且卸妆必须彻底地清洗干净另可配合使用脸部穴位按摩以活化皮肤减少色素沉淀
3多吃丰富维生素C的蔬果如番茄柠檬芭乐柳丁山楂新鲜绿叶蔬菜类等热是促进黑色素形成的最重要因素所以感光能力强的食物如香菜红萝卜芹菜等尽量少吃
4只要从事过户外活动无论日晒程度如何回家后都应先洗澡并以按摩的方式轻轻擦拭全身先用温水再用冷水冲淋并全身抹些护肤露
5暴晒后如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热并尽量少用手抓否则将会加剧晒后斑的产生
6晒后还可取用家中鲜芦荟刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上有镇定和美白的作用
7远离人工添加剂少吃油炸食品慎用激素和避孕药这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成
8水是美容圣物早晨醒来应及早空腹喝凉白开如在水中加片柠檬则美容效果更明显晚上睡前30分钟也请喝一小杯水让细胞充分吸收可有效防止皱纹生成
夏季怎么美白?就为大家介绍到这里了以上几种方法的美白效果是很大的求美者选择最适合自己的人们在夏季的时候一定要有涂抹防晒霜的习惯多喝水多吃含维C的食物当然还要保证充足的睡眠时间不能因为天气炎热就熬夜不睡觉这对肌肤是很有杀伤力的