瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。
我这一生的惊涛骇浪似乎全部都来于你。却又莫名的相信，只有你，可以替我挡住所有的风雨。
在夏天很多女性朋友都扎起了马尾辫而扎起辫子之后很多女性朋友就发现自己面庞格外的大如果大家没有打算利用整形手术进行瘦脸的话那么这个时候不妨试一下瘦脸操吧只要大家合理运用那么坚持一段时间瘦脸效果都是特别显著的一起来看一下吧!
瘦脸操之表情肌按摩
1张开双掌分别放在两边的脸颊上面然后再用掌心慢慢的向上提拉脸颊给脸部带来一些压力按摩颊肌和颊骨肌这样可以起到带动嘴角上扬的功效
2将双手慢慢的下移把手掌压在嘴角两侧的笑肌上并且要轻轻的拉动几秒这样可以使得嘴巴两边的肌肉恢复弹性提高肌力
3同样的需要大家张开手掌用手掌根部放在眉头上面适度的用一些力按压几秒钟并向上提拉这样可以刺激血液循环加速新陈代谢而且也可以起到抗衰老的功效避免额头上出现很多皱纹
瘦脸操之头颈伸展运动
1左臂手臂弯曲扶着额头偏后的位置将头部向前压下力度要适中并且要慢慢的呼吸
2换成右手扶住头顶偏左的位置手掌慢慢施力将头部向后面压下伸展颈部的肌肉刺激水分流通
3双手打开放在脸颊上用手掌的尾部用力轻轻打圈按摩10秒
以上就是我们向大家介绍的比较常见的你瘦脸操了瘦脸操在短期内不会起到明显的效果需要大家长期坚持而瘦脸操的动作要求是非常严格的所以如果大家有必要的话最好在专业的教练的指导下进行锻炼一段时间之后大家就会发现明显的效果