怀孕进入第7周了，这时的胚胎像一颗芸豆，约1cm长。这个时候胎宝宝大脑的形成速度是非常快的，平均每分钟有10000个神经细胞产生。由于早孕反应，你的情绪波动会很大。这个时候仍然需要继续补充叶酸和其他微量元素食物。
我就是想和一个人，傻傻地走在街上，笑。
孕妈到了孕晚期很多事情都要注意因为要是对此不上心的话就容易导致胎儿有损伤随着胎儿的长大孕妈身体也发生不少变化晚上睡不好腰酸背痛简直是家常便饭有时候妈妈一整天都不舒服那么怀孕7个月腰疼是怎么回事?
种症状是一种正常的生理现象因怀孕人体内的激素分泌发生变化为了分娩时婴儿能顺利通过产道人体内分泌一种激素可使连结骨盆的韧带松弛这种激素同时起到松弛肌肉的作用使脊椎的弯度加大所以容易腰痛那是正常的
这个时候怎么办好呢?
1均衡饮食保证每天营养需求当怀孕七个月的时候胎儿对于营养的需求也越来越高所以孕妇应该保证每天的蔬果肉类蛋类鱼类等食物的摄入充足这样才能保证胎儿所需除此之外孕妇还需根据身体情况补充钙元素维生素铁元素等微量元素对于缺乏微量元素比较严重的孕妇可在医生的指导下服用专用药物
2按摩孕妇在疼痛期间可每天按摩后腰方便时还可增加热敷来缓解腰痛在按摩时应尽量由家人的帮助完成这样不但能促进家庭氛围融洽还能减少孕妇自行按摩出现扭伤和拉伤的几率
3注意日常行为姿势当胎儿达到七个月的时候孕妇的腹部已经十分明显甚至会影响到日常的活动此时如果行动姿势不佳就很容易导致孕妇出现腰痛所以孕妇在睡觉蹲坐走路等状态下一定要集中精力并选择正确的姿势才能有效的缓解腰椎负担减少腰部疼痛感
4光照胎教最好从怀孕24周开始实施早期可适度刺激你每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒弱光作为光源照在自己腹部胎头的方向每次5分钟左右为了让胎儿适应光的变化结束前可连续关闭开启手电筒数次以利胎儿的视觉健康发育
胎儿在宫腔内的活动称为胎动孕妇于妊娠18-20周开始自觉胎动胎动每小时3-5次妊娠周数越多胎动越活跃但至妊娠末期胎动渐减少但是如果胎动过于少的话最好是做个b超检查看胎心搏动是否正常胎动过于少的话考虑缺氧的表现
在怀孕7个月的时候胎动的次数还不稳定所以胎动会出现时多时少的情况而突然胎动增多或减少都提示胎儿宫内缺氧只要胎动有规律变化不大就算正常但是如果是突然的长时间没有胎动或者很急促很频繁的胎动就要赶紧去医院防止胎儿过度缺氧
到了怀孕28周胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯胎动次数也会相对稳定下来正常情况下孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右胎宝宝有自己的睡眠规律因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化一天之中以早晨次数少下午6点以后增多晚上8-11点胎动最活跃
此外胎动的次数还受很多因素影响有些孕妈咪会发现在自己忙碌的时候胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时胎动次数会明显增多