洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
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近日作家戴维布雷特在好莱坞影帝盖博的最新传记《克拉克盖博:痛苦的影星》中爆料玛丽莲梦露尽管是全世界男人的梦中情人表面风光无限但个人卫生习惯实在令人不敢恭维绝代佳人的这一习惯令很多同其合作的影星感到吃惊
盖博曾在1961年影片《乱点鸳鸯谱》与梦露合作过该片的编剧是梦露的丈夫美国著名剧作家阿瑟米勒
当年梦露很爱慕盖博这在好莱坞是公开的秘密梦露曾在片场宣称:盖博先生爱上我了梦露还在卧室里挂了一张盖博的签名照对这个令无数影迷倾倒的风流才子的仰慕之情不言自明然而据布雷特讲由于克拉克盖博有洁癖而梦露的个人卫生习惯实在很差尽管她对盖博很感兴趣但这位好莱坞影帝一直退避三舍不喜欢跟梦露有亲密接触
布雷特在书中写道梦露患有一种今天称为肠易激综合征的疾病经常腹痛便秘梦露虽多次主动向克拉克盖博示爱但盖博都敬而远之