一保健茶如何分类
1按煎煮方法来分保健茶的种类有煎煮茶冲泡茶
2按传统的方法来分保健茶的种类有保健茶药露等
3按服用方法来分保健茶的种类有饮用茶汁以药代茶或以茶汁送药等
4按有无茶叶来分保健茶的种类有有茶保健茶无茶保健茶
5按药味组成的多少来分保健茶的种类有单味方复方
6按保健茶的功效来分保健茶的种类有治病茶补益茶清热茶止咳茶养血茶保健茶减肥茶养颜茶等
二保健茶的主要种类有哪些
1单味茶即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用如绿茶红茶乌龙茶独参茶枸杞茶等
2茶加药是既有茶又有药物的保健茶经冲泡或煎煮后饮用如目前中药房有售的午时茶川芎茶调散等
3代茶是指组成中没有茶仅有药将药物煎煮或冲泡后代茶饮用这种方法近年来用得较多特别是一些具有补益作用的药物常常采用这种以药代茶的方法保健茶既有单味茶又有茶加药更多的是代茶可根据需要选择使用
三常见的保健茶有哪些品种
1乌龙茶
适用人群节食减肥吃得少肠道容易干燥而便秘
原料乌龙茶
做法用开水冲泡
功效助消化解油腻毒素消脂
2薏仁茶
适用人群想要去除体内多余的水分减少浮肿可以试试薏仁茶
原料炒薏仁 10克 鲜荷叶 5克 山楂 5克
做法以热水煮开就可以饮用
功效清热利湿治水肿
3荷叶茶
适用人群觉得情绪低落精神压力太大而产生便秘时可试试荷叶茶
原料荷叶3克炒决明子6克玫瑰花3朵
做法用开水冲泡即可
功效清暑利湿治水气浮肿
4决明子茶
适用人群肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形可以试喝决明子茶
原料决明子
做法热水冲泡
功效清肝明目利水通便
5麦芽茶
适用人群体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀这一类的朋友可以试试麦芽茶
原料炒麦芽5钱山楂5钱
做法加一小包冰糖用开水冲泡
功效开胃健脾消食除胀
6柠檬茶
适用人群有消脂去油腻的双重功效还能美白肌肤想要变白的朋友们可以多喝
原料柠檬一颗
做法将柠檬榨出汁后用温水冲调加入适量蜂蜜然后 放入一两片柠檬切片在茶中浸泡
功效消脂助消化美白肌肤
以上为大家详细介绍了保健茶的种类及品种保健茶作为饮料它所面对的是各种不同年龄性别工作体质的人群其饮用量的多少是无法框定的作为保健茶人们可为解渴的需要给人体补充水份还应提供有用的营养物质起到保健的作用保健茶的剂型也是多种多样的首先是卫生安全其次是营养保健因此在保证安全卫生的前提下必须对人体具有一定的保健功能
