今天我跟他说出了分手，我该庆幸我离开了一个不爱我的男人，我悲哀的是我把我爱的人弄丢了。
不同年龄段儿童有哪些健身方法
12-3岁儿童
伴随运动速度的增加协调性的发展幼儿越来越感到运动的舒适感开始可以向前跑双脚一起跳单腿站立（外界帮助下）用脚尖走路甚至可以踢球
23-4岁儿童
开始变得灵敏甚至可以做复杂的运动比如绕障碍物跑沿直线跑单脚平衡拖和操纵玩具骑三轮车等运动已经变得容易儿童很快对滑梯玩球等表现出强烈的兴趣
34-5岁儿童
逐渐建立了运动的自信他们可以向后走向前连续跳而且不摔跤有的爬楼梯也不成问题
45-6岁儿童
这时候身体逐渐结实体力充沛动作灵活可掌握的动作如变速跑立定跳原地摸高跑走交替等
儿童健身的好处有哪些
1强化免疫系统
运动可以降低各种疾病的风险还可以强化心肺的功能增加抵抗力让孩子比较不容易生病以及被传染感冒
2促使大脑整合
运动的时候大脑各个区块会产生连结让大脑的运作更灵活还可以加增孩子的认知能力改善孩子的脾气让孩子在学习上更有效率
3避免发育问题
幼儿会透过运动不断的运用手和脚这些动作可以刺激他的肌肉发展以及神经系统的协调因此可以避免成长发育出现问题
4训练孩子专注
孩子在运动的时候必须很专注所以可以训练孩子将注意力放在一件事情上在学习课业上也比较不容易分心