新的学校没有你，是不是以后连偷偷看你的资格都没有了。
中医在中国有五千年的文化而中医按摩也源远流长古代就有很多人通过按摩帮人调理疾病男人常按这4大穴位补肾强身你将更容易长寿
大家都知道三阴交对女性朋友有着很好的作用同样三阴交对男人也有着功不可没的效果因为三阴交是肝经脾经肾经交汇之处是一个大补穴位
具体做法可以在每天中午11点脾经当令之时按摩三阴交20分钟能把身体里的湿气浊气等排出去在下午的5-7点的时间肾经当令之时按摩三阴交能促进三脉的畅通继而增强男性的肾功能
命门穴是先天之气蕴藏所在是人体生化的来源
命门穴是人体补肾强阳的长寿大穴所以经常按摩此穴可温肾强阳延缓人体衰老还可以疏通督脉上的气滞点加强与任脉的联系促进真气在任督二脉上运行并对腰酸腰痛四肢困乏腿部水肿耳鸣耳聋等症有很好的预防和治疗作用
太溪穴位于足内侧内踝后方内踝尖与跟腱之间的凹陷处太溪穴是肾经的原穴是肾经元气经过和留止的部位男人经常按摩此穴重在补肾具有明显提高肾功能的作用
中医讲肾主精气神所以男人是否强壮跟肾有着很大的关系而涌泉穴是肾经的起始穴对男人起着非常重要的作用经常按摩涌泉穴可以益精补肾强肾腰膝壮实行走有力
枸杞猪腰粥
原料:枸杞子10克猪肾一个粳米100克葱姜食盐少许
做法:同煮成粥
功效:常食枸杞猪腰粥有益肾阴补肾阳固精强腰的功效适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛腰膝酸软腿足痿弱头晕耳鸣等
鹿角胶粥
原料:鹿角胶6克粳米100克
做法:将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量即可食用
功效:经常食用此粥可以补肾阳益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦腰膝酸软疼痛等
