炒韭黄加上它称“清肠高手”，口臭湿气不见了，小腹平坦皮肤水灵

飘起了雪花看到雪花一片一片地落下内心也是很欢喜一年的冬季来临也意味着春天快要到了但是想到快要过春节了就有些惆怅了瘦身还没有成功呢所以呢小馋猫每天都准备些热量低的食物今天呢就为大家分享一道美食它就是韭黄炒鸡蛋一起来看看吧

炒韭黄加上它称清肠高手口臭湿气不见了小腹平坦皮肤水灵韭菜大家都很熟悉那么对于韭黄大家了解多少呢韭黄的口感也很独特吃法和韭菜一样这次用韭黄和鸡蛋一起炒色香味俱全几分钟就能出锅下面呢详细的为大家介绍下它的做法

我们做这道韭黄炒鸡蛋的时候先把主要的食材准备好韭黄一把鸡蛋2个盐适量胡椒粉适量食用油适量

1首先要把韭黄处理下摘洗干净后再切成段状放在盘中即可

2紧接着把备好的鸡蛋打碎在碗中搅拌均匀

3这个时候热锅内倒上适量的食用油把鸡蛋液倒入锅中炒熟即可

4锅中再倒一些油把韭黄放进去用旺火快速的翻炒炒软后放上鸡蛋进去再把胡椒粉盐放入锅中快速的翻炒入味就能装盘了

这道韭黄炒鸡蛋的做法你学会了吗冬季的时候经常炒一盘不仅开胃还能下饭尤其对肠胃特别好韭黄中的辛香味有助于刺激肠胃加快大肠的蠕动

另外韭黄中的膳食纤维也丰富食用后能够清肠刮油帮助清洁肠胃滋养肌肤经常吃一些还能帮助肠胃洗洗澡起到润燥通便的作用