月经禁忌指在妇女月经期间禁止性交的性风俗。是人类最早出现的性禁忌之一。
我很想和你好好的，慢慢久久的，走过接下去的路。
月经可能是每一位女性都非常熟悉的朋友了它的开始是一位女性成熟的标志而它的结束又代表着一位女性衰老的开始大姨妈没来的时候每一位女生都可以成为女汉子大姨妈来的时候女汉子也成为了淑女一月一次的姨妈不仅给我们带来了许多生理上的问题同时它的那些禁忌更是束缚了女性的心灵那么女性曾经奉为圭臬的禁忌到底对不对呢又有哪些事情是月经期间最好不要涉及的呢
在大家所了解的五花八门的经期禁忌中流传最广的应该是月经期间的女性是不可以碰触凉水的进而又演化成不能吃冷的东西如雪糕冰激凌等以及不能洗头不能吃辛辣食物等等这是因为很多人认为如果碰了凉东西容易使血管收缩增加痛经的可能性但是事实却是我们体内有一种叫做血压加压素的激素它既可以使血管收缩又可以使子宫收缩医学研究表明这一个可以直接作用血管的激素尚且不能引发痛经更何况是一个冰激凌或者一块雪糕而且现代医学对这些所谓的禁忌都做过相关的研究发现这些禁忌对我们的身体健康其实并没有什么威胁和伤害
既然月经期间的那些禁忌都是错的那么经期的女性到底有没有什么不能做的事情呢
这个还真的有虽然说这不是禁忌但是如果做了是一定会对身体造成伤害的所以在女性经期的时候还是要尽可能避免这些事情的
51, 51, 51; text-indent: 2em;">盆浴
当女性来大姨妈的时候宫颈口基本处于一个通畅的状态很容易进入细菌所以如果这个时候这选择盆浴的话那么就很容易使水中的细菌进入子宫影响到子宫的健康不过这里指的只是禁止盆浴并不是说不能洗澡和洗头当女性处于月经期的时候身体也处于一个更容易感染细菌的状态所以个人清洁是非常重要的即便是做不到每天都进行淋浴在经期的时候也要至少每天睡觉之前用清洁的温水擦洗一下下体不过这时候只需要用干净的温水就可以了没必要是用什么清洗液
过度运动
对于痛经月经量过大的女性而言是不建议在经期运动的虽然即便是经期运动了也不会导致什么严重的后果更不会跟什么病症挂钩只是这个时候如果剧烈运动的话很可能会让月经的情况加重比如会使痛经更剧烈月经量也会更多等另外还有一些骑跨类的动作经期的时候也要尽量的避免比如长时间骑或者坐自行车等因为当女性处于经期的时候身体是比较脆弱的骑自行车这样的运动有可能造成损伤身体所以需要格外小心当然了如果有些姑娘即便是经期的时候也没有什么症状几乎是和平时一样生龙活虎那么还是可以去适当的运动运动的不过一切以个人感觉舒适为准一旦出现了什么不适要立刻停止运动如果不适比较严重建议及时就医
51, 51, 51; text-indent: 2em;">除了上面两项之外月经期进行性生活也是不建议的这很肯会影响到月经的正常周期此外至于饮食之类的就看个人的情况如果吃了不舒服就不要吃如果没什么反应那么还是可以适当的吃一些的
对于大姨妈女性要学会把它当成一个寻常的生理周期来看待要学会读懂它呵护它好好的和它相处这样才会更加健康的生活