面疱俗称青春痘，又名“痤疮”“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病
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皮肤易长痘痘怎么办
1含锌的食物要多吃
因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能加速蛋白质合成及细胞再生防御细菌感染加速炎症消散从而使痘痘好转所以瘦肉猪肝鱼类蛋黄等这类含锌高的食物要多吃
2盐醋祛痘法
醋盐水三者比例为139将这三种材料混合在一起调制均匀盐一定要选择那种很细的把毛巾蘸湿用它直接擦脸长期下去痘痘痘印都会消除
3喝水促进体内排毒
从早上起床开始算清肠排毒从早上第一杯水开始很多人喜欢洗漱完后再喝没问题只要在进食前就好不能盲目饮太多水不要一饮而尽要慢慢喝水否则身体内的元素会流失正确的量应该是保持小便呈淡黄色
容易起痘痘的皮肤怎么护理
1少吃辣
辣的食物吃多了会让我们的身体容易上火身体一旦上火我们的脸上就会容易长痘痘
2少熬夜
经常的熬夜会让我们的身体免疫力变差经常的熬夜会让我们的皮肤容易长皱纹和长痘痘
3少抽烟
长时间的抽烟会让我们的身体容易上火长时间的抽烟会让我们的皮肤容易发黄长痘
4少吃甜食
甜的食物适当的吃一些是可以的但是要少吃甜食吃多了会让我们的身体容易上火
5少吃油炸食物
凡是用高温油炸出来的食物我们平时都要少吃油炸的食物吃多了容易上火
6多喝水
每天适量的多喝几杯温热的开水或是矿泉水能让我们的身体正常的排除身体里的毒素