像是老酒馆角落慵懒的猫，经历太多而疲倦。
很多坚持减肥的女性认为减肥就是不吃饭，这是大错特错的。减肥的本质是消耗的热量大于摄入的热量，所以减肥并不是不吃饭，而是看要怎么吃。有一种减肥方法叫饮食减肥法，通过改善饮食来控制体重从而达到减肥的目的。今天为大家分享一下合理减肥食谱有什么?
