五加科人参属多年生直立草本植物，高可达60厘米。
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随着健康意识的不断提高人们对养生这回事越发的在意听到周围人谈论这个养生那个保健自己也都在跃跃欲试其中有这么一种保养品很多人肯定经常听及那就是三七但这样一来就有一个问题出现了失眠上既有三七又有三七粉这两者有何不同功效和使用方法是不是也都有所不同呢我们来一起看一下吧
三七其实是常见的一种中药材自从被发现一来就一直受到人们的喜爱而三七粉其实就是三七的根部通过加工研制而成的粉末被喜爱的人称之为金不换是如今常见的一种养生中药材
之所以有那么多人喜爱三七粉主要的原因还是因为三七粉的神奇效果三七粉性温微苦但却能够归肝胃经有着非常好消肿止痛止血的效果除了能够治疗常见的出血症状之外还对血管的健康非常有利有助降低血脂稳定血糖提高机体免疫能力等对身体好处多多从而赢得多数人的青睐
三七粉虽然好但是却也是有着一定食用禁忌的以下2点需要牢记
经期的女性要忌口
上述中提到三七粉有着非常好活血的效果而经期的女性正处于体内血液循环快速的时期若是在这个时间段食用了过多的三七粉就很容易导致全身血液的流动从而使月经量异常增多甚至还会有经期后贫血的症状对健康不利
但如果女性在月经期间小腹坠痛但经血量却非常少这个时候可以食用一些三七粉起到祛瘀的效果调理月经
不宜过多食用
三七粉对身体健康好一些人就会大量的食用这其实是非常不正确的做法三七粉固然好但毕竟是药物药物的大量食用可能会有虚不胜补的现象出现反而对健康不利
有很多人在食用了三七粉之后会有轻微上火口渴的症状出现这其实是比较正常的是三七在发挥着活血的功效所以可以放心
很多人也都会有这样的问题虽然同为三七粉但是生熟不同功效也不尽相同生吃三七粉能够起到很好活血化瘀保护血管健康增强机体免疫能力的作用而熟的三七粉则能起到补血的效果所以更建议大家食用生三七粉对健康更有帮助
想不到小小的三七粉却有那么多窍门和食用注意事项你不知道你有了解多少呢三七粉的确是非常好的中药材但是我们也不能胡乱食用而是要根据医生的嘱托按照剂量食用尤其是对于爱上火体质差气血不足的女性来说若想三七粉的功效最大化最好咨询一下专门的医生这样才能少走错路对自己身体健康负责任