剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
趁年少有梦就去追吧，人生不过一次，不要留下遗憾。
剖腹产后并不以为这分娩手术就此结束了因为最重要的是产后的护理很多妈妈都在坐月子期间容易出现问题比如身体酸痛头痛等如果不学点护理方面的技巧就容易束手无策那剖腹产后头疼吃什么好呢?
女性怀孕期间体内的荷尔蒙会大幅度增加而产后则会在短时间内急剧下降这种像过山车一样的变化让新妈不能适应从而引起头痛可以吃吃这些食物
1苹果
含有多种能降低血脂限制血小板聚集减少血管栓塞倾向防止动脉硬化的物质能软化血管疏通血脉用于防治脑动脉硬化血管性头痛
2酸奶
头痛的原因多种多样其实缺钙也是导致头痛的主要因素之一这个时候不用说当然是积极的补钙来改善了食物中钙含量较多的就是牛奶酸奶以及奶酪了这些奶制品都是补钙高手
由于不少人不爱喝牛奶觉得牛奶比较腥所以建议可以常常吃酸奶酸奶的口味多数人都可以接受而且也利于消化和吸收每天使食用200到500克左右的酸奶或者牛奶都是可以的
3鱼
无论是咸水鱼或淡水鱼均含有大量的优质蛋白和丰富的钙特别是含有不饱和脂肪酸可分解胆固醇使脑血管通畅缓解头痛
建议大家好吃清蒸鱼这样营养可以保留的同时也不至于摄入过多的调味品酸菜鱼和川江鱼等等只能偶尔吃调料太多是不利于身体健康的
产后坐月子可以吃罐头蔬菜水果罐头都可以吃但是一定要少吃如果怕生冷的话则少吃西瓜香蕉等寒凉水果产妇的饮食以少食多餐荤素搭配为宜尤其要强调清淡食物要容易消化绝对不要暴饮暴食防止营养过剩坐月子期间居室内还需经常通风但不要门窗对流不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上以免感冒
如果剖腹产之后要吃水果建议吃新鲜的水果建议少吃罐头食品哦有含有大量的防腐的材料而且产后大部分妈妈还要哺乳的呢饮食也需要格外的注意
坐月子尽量吃营养丰富新鲜的水果蔬菜如果实在想吃是可以吃适量的罐头但是一定不要过凉不宜过多尽量不吃反季节的蔬菜水果因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西经由哺乳影响宝宝健康