无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候
现在很多人都在减肥但是每个人的肥胖程度都是不一样的有的人胖脸有的人胖四肢有的人胖肚子那些胖脸的人明明体重不高但是光看脸却给人一种大胖子的感觉这种局部肥胖可怎么瘦呢这是很多女孩子的困扰今天小编就给大家分享这4种按摩方式每天两次大脸变小脸轻松瘦出瓜子脸
在做这种按摩的时候切记不要空手按摩可以在早上和晚上脸上涂抹水乳或者其他保养品的时候做这种按摩手法是将五指并拢两手放在两脸颊旁边将脸颊上的肉轻轻地向上提拉提拉到耳朵的位置重复五十四左右做这种按摩的时候可以轻一点防止脸部肌肉下垂
手指腹可以轻轻的点压脸部的肌肉在点压的时候从下往上可以先从下巴处点压然后再慢慢的向上走直至耳垂这样重复循环20次注意两边的脸颊都要点压要不然可能会出现一边脸大一边脸小的情况你在点压脸部肌肉的时候还能够促进脸部的血液循环燃烧脸部的脂肪消除浮肿让你的脸部渐渐的变得越来越小达到瘦脸的效果
双手握拳轻轻地用拳头挤压脸部的肌肉位置可以在下颚骨附近这样可以促进脸部的淋巴循环还能够有效的清除脸部多余的赘肉等你发现在按摩的过程中你的脸变得红扑扑的那就说明你的按摩起作用了你脸部的脂肪在你的按摩下正在燃烧但是提醒适当的按摩就可以了注意不要过量不然你的脸部会有酸疼感
两个手的拇指和食指捏脸颊上的肉食指固定一个位置用拇指捏脸颊重复五次左右再用拇指和食指捏耳垂接下来用四个手指弯曲将脸颊上的肉向下巴方向推动持续三十秒左右再按着前额和脸颊往下巴方向移动持续三次左右能够有效地燃烧脸部的脂肪达到瘦脸的效果
4种按摩方式每天两次大脸变小脸轻松瘦出瓜子脸以上4种按摩你学到了吗既可以提拉肌肉防止脸部肌肉下垂还能促进血液循环燃烧脸部的脂肪达到瘦脸的效果还能够疏通你脸上的淋巴让你轻松瘦脸不用整容
