冰刀鞋怎么系鞋带 冰刀鞋鞋带系紧点好还是松点好

一冰刀鞋怎么系鞋带

冰刀鞋有鞋带如果鞋带没系好的话会影响到滑冰那么冰刀鞋的鞋带怎么系呢

1放松冰鞋将鞋带拉出一点脚可以很容易地放入里面

2脚塞进冰鞋里面确保袜子是直的并且脚完全放在冰鞋内先将脚趾放入然后将脚跟完全向下推

3在冰鞋的前半部分收紧鞋带注意不要在这个区域拉得太紧

4在脚和脚踝弯曲的地方紧固鞋带即可

5鞋带系好后在开始系上钩子之前将一条花边围绕另一条包裹两次以保持紧贴在足弓上这样鞋带就不会滑动同时可以用鞋带做一个十字交叉的图案用双手拉动每个钩子一些选手喜欢把鞋带放在钩子上面和下面也有人喜欢把鞋带放在下面然后放在上面两种方法都可以

二冰刀鞋鞋带系紧点好还是松点好

冰刀鞋系鞋带的时候有的朋友担心不安全于是会把鞋带系得很紧也有朋友觉得鞋带太紧了不舒服选择系松一点那么冰刀鞋鞋带松紧怎么把握呢

一般来说冰刀鞋的鞋带不宜系太紧也不宜系太松具体的松紧可以因人而异看怎么舒服和安全对于初学者来说还是系紧点比较好这样脚便于控制刀刃但要注意不要系太紧了不然会容易箍得脚痛

另外在系冰刀鞋鞋带的时候前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿后面的鞋带要系紧让脚腕子在鞋里不晃动才好向两侧倾斜使劲蹬冰如果滑了二十分钟后脚腕子感觉酸痛那就说明鞋带系太紧了应把鞋带松开休息一会儿使脚部血液流通恢复以后系紧鞋带再滑