怎么区分鱼肝油与鱼油？从这几方面入手

鱼肝油所含有的营养成分非常丰富

很多家长都会给孩子选择这样的营养素而说到鱼油其实跟鱼肝油有明显的区别所适用的人群也会有所不同我们先来了解鱼肝油的功效与作用有哪些详细了解之后才可以放心的给孩子补充

提高孩子身体免疫力就可以选择鱼肝油产品本身所具备的功效与作用就非常多我们在这里详细给大家介绍一下主要功效与作用如下

第一鱼肝油中含有丰富的DHA 

从营养成分上就可以看出鱼肝油中所含有的DHA维生素A以及维生素D都是人体所必需的儿童本身免疫力低下经常补充鱼肝油则可以有效提高免疫力增强体质

第二鱼肝油可以预防佝偻病的发生

鱼肝油中所含有的角鲨烯对于预防佝偻病有很好的功效真正可以促进新陈代谢也可以让孩子正常发育还可以起到抗癌和抗辐射的作用

第三促进孩子睫毛的生长

很多家长都希望孩子的睫毛可以长得很长多吃鱼肝油也可以起到这样的作用促进孩子睫毛的生长给你一个漂亮又可爱的宝宝

第四促进钙质的吸收

出生半个月以上的宝宝都可以吃鱼肝油除了可以补充营养素之外也可以促进钙质的吸收这样也可以让孩子发育的更好

鱼肝油的功效与作用非常多正确选择才可以促进孩子正常发育市场中除了鱼肝油还有一种鱼油我们来看看二者的区别有哪些

1营养成分不同

鱼油是经过鱼类各个身体部位加工提炼出来的油更多的是河鱼身上的油主要包括了甘油三酯类脂和蛋白质降解物等鱼肝油是用来补充营养选取脱去鱼肝中的部分脂肪调制而成可以更好的补充人体所需的营养成分选择的是没有毒素的海鱼包括了维生素A和维生素D

2功效不同

鱼油可以有效降低血脂帮助活络脑补神经尤其对很多老年人来说可以清除血管内的垃圾从而预防老年痴呆的发生鱼肝油中所含有的维生素主要是给孩子补充服用帮助孩子健康成长也可以预防很多疾病的发生

3服用人群不同

鱼油主要是老年人来销售的一种营养素可以预防一些疾病保障身体健康而鱼肝油主要是用来给孩子补充营养成分预防疾病

4市场价格不同

鱼油本身的精华比较多在市场中的售价偏贵而鱼肝油是调和营养素在市场中的价格相对来说比较合理

总之鱼肝油对于促进儿童成长有很大的帮助鱼油和鱼肝油虽然只差了一个字但是在提取的部位具体的成分以及营养价值上都有明显的区别大家可以根据具体的适用人群来合理的选购真正可以帮助改善身体健康避免疾病的发生

原标题鱼肝油与鱼油虽一字之差区别大不一样希望你早知道