腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
可惜江湖不信眼泪，她的孤独无人体会。
3岁宝宝拉肚子吃什么食物好宝宝拉肚子食欲肯定会受到影响爸爸妈妈在准备食物的时候除了要考虑宝宝的胃口问题还应该要考虑宝宝的消化问题尽量给宝宝准备容易消化的食物下面就一起来看看可以给宝宝准备什么食物吧
3岁宝宝拉肚子吃什么食物好要根据宝宝的具体情况来决定
1伤食型腹泻
苹果汤取苹果一只洗净连皮切碎加250毫升水加食盐少许煎汤代茶饮
焦山楂麦芽饮取山楂30克炒麦芽30克红糖15克先用小火将山楂及麦芽炒至略焦离火加少许酒搅拌再置火炉上炒至干然后加200毫升水煎煮15分钟去渣后加入红糖再熬至沸待温后分几次服用
2风寒型腹泻
姜茶饮取生姜10克茶叶3克加水煮沸后加少许红糖代茶饮
糯米苍白术粥取糯米30克白术12克苍术6克先将糯米略炒一下白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁加入糯米煮粥食用
3湿热型腹泻
乌梅葛根汤取乌梅10只葛根10克加250毫升水大火煮沸后改小火烧20分钟去渣加红糖少许分次饮用
陈皮红枣汤铁锅内放12只干红枣炒成微焦取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克加入红枣和水煎15分钟代茶饮
4脾虚型腹泻
胡萝卜汤取新鲜胡萝卜250克洗净连皮切成小块放入锅中加水煮熟后喝汤吃胡萝卜
扁豆薏米仁山药粥取扁豆50克山药60克薏米仁30克粳米50克将扁豆炒熟与薏米仁山药粳米少许盐同煮成粥食用
注意1给足够的流体以防脱水
从腹泻伊始就要给小儿喂比平日更多的水能喝多少就给多少像白开水自制的糖盐水6个月以上的小儿可喂些茶汤米汤直到腹泻停止但千万不要给小儿喝高糖饮料高糖果力甜茶汽水等因为它们可使腹泻加重
注意2给足够的食物预防营养不良
遵循少量多餐原则6个月以下吃母乳的小儿继续母乳喂养但应注意比原来次数多加次而且喂母乳的妈妈应该少食脂类食物喂牛奶或奶粉的小儿在所喂的奶中加相当于平时2倍的温开水已经添加离乳食品的小儿可给稀粥烂面条鱼肉末少量蔬菜新鲜水果汁香蕉泥适当地在食物中加少许盐一定不要给小儿禁食这样会导致脱水和逐渐消瘦发生营养不良而影响体重增长
注意3加强臀部皮肤清洁和护理
因排便次数增多对臀部皮肤刺激性加大因此小儿每次便后都要用清水冲洗臀部会阴但不要用碱性清洁剂对还在用尿片的小儿最好选择一次性尿片如果用自制的尿片要选用柔软吸水的棉质布而且每次用后应用碱性小的清洗剂洗干净然后清水冲净晾晒在日光下消毒对臀部皮肤发红的小儿可将小屁屁暴露于空气中使其干燥然后涂些尿布疹膏
注意4注意观察病情变化
当小儿腹泻不见好转或出现这些表现时要及时就医
（1）频繁大量水样便
（2）频繁呕吐口渴加剧
（3）不能正常进食进水
（4）口服补液盐但尿仍很少眼窝前囱下陷口唇干燥
（5）发烧便中带血
不过家长一定要注意不能随意给腹泻患儿用抗菌素最好听从医生的指导来进行治疗