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怀胎十月,孕妈妈遵循3点建议,能有效避免难产

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导语怀胎十月一朝分娩在分娩的时候有的孕妈妈会遇到难产的情况难产造成的原因跟胎儿和母体有很大的关系降低难产的概率孕妈妈应该遵循3点建议其实很容易做到的

孕妈妈出现难产的情况跟胎儿和母体都有关系有的时候你可能觉得什么也没做很正常的孕期但是却出现了难产的情况不过孕期过得顺利一般都是可以顺产的

不管怎么样孕妈妈如果能够注意3点能够有效的降低难产的发生其实很容易做到的

1均衡营养

胎儿过大巨大儿是造成难产的主要原因

现在人们的生活水平提高了想吃好的是很容易做到的事情很多人觉得怀孕了就该补充营养才能够让胎儿长得好于是什么好买什么结果补得太多让孕妈妈增重快胎儿也跟着长体重胎儿的双顶径超过10的话对生产就有影响有的时候就需要侧切才能顺利分娩

孕妈妈即便是怀孕需要的营养也是有限的比起平时饮食并没有多大的变化不需要太过刻意注意营养均衡就好没必要太补

2按时产检

按时产检能够降低或者是消除胎儿导致的难产

产检对于整个孕期进行有效监测是非常有必要的比如胎位不正在产检的时候就能够发现如果孕周可以的话能够让医生给转胎位或者是自己采取膝胸卧位的方式来调整胎位

有的胎儿在孕前经过调整能够恢复正常胎位

3孕期要运动

有的孕妈妈怀孕后变得懒不爱运动觉得自己怀孕后就该休息这种想法可不好

孕期为了胎儿的健康一定要坚持运动我每天都有散步结果在生孩子的时候医生还说我运动的太少了

分娩消耗精力和体力孕期为了顺产积蓄能量就需要孕期活动来锻炼身体加强心肺功能和身体素质为顺利分娩打好基础

这三点其实是很容易做到的希望孕妈妈都能够顺利分娩

2019-08-17
难产
难产
难产泛指在分娩过程中出现某些情况,如胎儿本身的问题,或母亲骨盆腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常等,造成胎儿分娩困难,需要助产或剖宫产结束分娩的情况。
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