金莲花泡水喝的功效与作用 金莲花茶怎么泡才好喝

一金莲花泡水喝的功效与作用

1祛火清热

生活中我们最多接触到的金莲花其实都是干燥处理之后的花苞这种中药材具有非常不错的去火功效还具有一定的降暑作用金莲花适合在夏天服用在炎热的季节将这种药材冲泡服用具有祛火清热的作用

2抗炎杀菌

很多人不知道的是金莲花具有非常不错的抗炎杀菌效果这是因为金莲花中含有丰富的维生素C以及矿物质这些物质进入身体之后能够有效的缓解内部炎症

3改善便秘

金莲花泡水喝的功效还包括改善便秘因为金莲花属于一种性寒的中药材在进入身体之后能够有效缓解肠道燥热最终起到清理肠道以及改善便秘的作用

4活血养颜

金莲花中含有大量的胡萝卜素以及微量元素维生素等营养成分科学地使用能够补充身体所需要的营养物质起到活血养颜的效果

5清咽利喉

金莲花中含有大量的生物碱黄酮类物质冲泡金莲花茶饮用可以起到消炎止咳清咽利喉以及清热解毒的效果

二金莲花茶怎么泡才好喝

1茶具的选择

在泡金莲花茶的时候选对用具很关键有条件的可以选择瓷器或陶器一般我们在家直接用玻璃杯即可

2水质的选择

要喝好的金莲花茶对水也是有要求的最好是选择矿泉水纯净水等质地要好的水

3水温的选择

泡金莲花茶时要注意水温不要用滚烫的开水开水晾置一会儿等到水温变成85度-90度即可

4金莲花泡水用几朵

泡金莲花的时候一般家里小杯只用放3-5朵即可然后喝茶要趁温热喝不要喝冷冻的

5金莲花和什么搭配喝好

金莲花茶配上枸杞具有明目清火的功效还可以搭配蜂蜜柠檬冰糖等来增加口感入口温香

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