我不再是那个骄傲的孩子,而是一个狼狈不堪的人。
马伊琍在一次采访中说自己很后悔听信了书本中专家的意见让大女儿很小的时候就锻炼她自己睡每次女儿哭的撕心裂肺她自己也强韧着眼泪但是为了锻炼所谓的独立她咬咬牙继续坚持马伊琍说等到小女儿的时候她坚决改变了自己的育儿方式他认为让宝宝睡眠当下的安全和健康才最重要
我们大家也都知道国内的很多育儿理念 都是从西方传过来的他们的理论不一定就是百分百正确的这些理论也在不断的修正比如新生宝宝是否要跟父母在一起睡这个问题在2011年以前美国儿科学会提议孩子最好跟父母分开睡但是在2011年美国儿科学会修正了这个提议他们认为 在新生儿出生的前六个月甚至一岁之前他们都应该睡在父母卧室的摇篮里最好不要躺在父母床上这样可以尽量减少与睡眠时间有关的死亡风险这也是自2011年建议为婴儿创造更安全的睡眠环境以来的首次更新
跟新生儿睡在一个房间的注意事项
专家建议在宝宝一岁之前最好都要把婴儿床放在父母的房间里这有助于父母更好的监控宝宝的安全他们在晚上醒来的时候不需要不用起床或者走路就能看到它但是即使睡在一个房间仍然有以下事项需要注意
1不要过早干预
如果宝宝半夜醒来家长不应该过早干预如果宝宝睡在父母房间的小床上从大床大小床只有一步之遥如果孩子行李做父母的很容易赶紧起身都到小床边去安慰宝宝为他们创造再次入睡的条件但是宝宝很聪明如果你这样做了几次他们就会在下次醒来的时候通过各种方式来呼唤你他们不想独自入睡同时也要注意不要为了创造睡眠条件而摇晃他们在宝宝睡着之前他们很快就会把在别人怀里睡着和躺在床上睡着区别开来
2让宝宝仰卧
不管宝宝睡在哪里降低婴儿猝死综合征的关键是要让宝宝仰卧同时在宝宝周围不要放置任何毛茸茸的玩具或者毯子宝宝的睡袋或者被子大小合适宝宝的床是安全的床垫平稳和床围栏之间没有任何的空隙
3缺乏清醒反应
根据一项统计发生婴儿睡眠猝死综合征的一个原因就是宝宝缺乏清醒反应很多科学文献中会有这样的结论猝死的婴儿在醒着的时候会出现反应缺陷然而在夜间有害刺激减少的情况下清醒反应的缺乏会增加婴儿自我提升和生存的机会从而增加婴儿猝死的风险一般缺乏清醒反应的宝宝是生来就有这些缺陷的一般与他们在子宫内的时候母亲饮酒吸烟有关
降低婴儿睡眠猝死综合征的其他方法
1夜间禁止躺着哺乳
很多宝妈习惯晚上躺着给宝宝哺乳这样做是非常危险的很多事故就是这样发生的哺乳期的困乏让很多妈妈在哺乳的时候睡过去了甚至宝宝嘴和鼻子都被堵上也不知道造成了窒息因此如果是夜间哺乳最好妈妈选择坐姿
2出生后尽早接触母亲
有研究表明如果宝宝在出生后立即接触母亲的身体婴儿睡眠猝死综合征可以下降到一半以上不管是剖腹产还是自然分娩新生儿在出生后立即接触母 会宝宝更快乐体温更稳定更正常就像他的心率一样还有一点就是尽早接触母亲孩子的皮肤可以尽早接触到同样的细菌这是对于发展新生儿的免疫系统是非常重要的
3成熟疾病和环境
在国际惯例上当谈到已知的婴儿猝死危险因素时有通用的3M因素通常指的是婴儿的成熟疾病和环境
出生时的成熟是指婴儿的中枢神经系统尚未完全成熟无论是呼吸还是心脏活动生命功能的控制并不总是完全可控的容易造成呼吸阻塞或心脏减慢因此很可能早产婴儿被认为发生婴儿猝死综合征的风险更大
疾病涉及像流感或肠炎一样常见的感染可能会扰乱重要功能因此冬季猝死病例可能略有增加与其他原因相结合胃食管反流也可能导致婴儿猝死综合征
环境也就是幼儿生活的环境对猝死病例的数量也有很大的影响无论是宝宝睡眠的姿势还是睡眠条件都很重要再次强调下一定要仰卧室内温度为 20°左右