胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流
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导语胃食管反流病是一种因为外界刺激等因素导致的胃内容物上涌到食管处诱发的包括灼烧感的一系列疾病虽然这个病并不会引起太多人的注意但实际上不少人都患有这种疾病并且该疾病危害并不容小觑
1发病率超过人们想象年龄越大发病率越高
很多人都认为胃食管反流病的发病率并不高但实际上因为胃食管反流病的刺激性较小并没有影响人们正常生活所以很多人没有注意到但在相关的研究中发现胃食管反流病发病率在我国大约为20%多而在美国的一项专业调查中发现40%的美国人有过胃食管反流同时每天有超过7%的美国人被胃食管反流困扰
同时胃食管反流病并无男女差异也就是说无论男性还是女性患有胃食管反流疾病的概率是完全一样的
但是需要注意的是食管随着年龄增大也会老化所以年龄越大的人的人发病率越高虽然所有年龄段的人都会患有胃食管反流疾病但是可以明确40岁及以上人群的患病率有明显增高
2病因尚未完全明确
胃食管反流疾病的病因尚未完全明确不过可以确定的是这是因为含酸的胃内容物从十二指肠和胃部上涌导致的而含酸胃内容物包括但不仅仅含有胃酸除此以外还有各类消化酶会对食管造成伤害
而含酸的胃内容物上涌需要进过胃上部连接胃和食管的部分该部分有一个可以自主开关的屏障称之为贲门正常生理情况下贲门紧闭可以完全闭合但是少部分情况下会出现贲门紧闭时出现贲门未完全闭合的情况这就是为啥胃内容物可以上涌的原因
但目前相关科学界并未完全找出贲门未闭的原因出去精神因素和后天不明刺激因素外目前已知食物药物激素和尼古丁是导致其未闭的主要原因
1食管癌变
胃食管反流会造成含酸胃内容物不断地刺激食管而食管不同于胃肠道胃肠道细胞表面会分泌一种粘液保持胃肠道表面不受到胃酸和消化酶的刺激但是食管并没有这一层的保护所以就会长期被含酸胃内容物刺激诱发食管炎食管癌等一系列疾病
2声音嘶哑
得了胃食管反流会导致因为长期的反流刺激声带而使得说话声音嘶哑甚至于出现短期无法发生等问题需要引起注意同时可能因为长期刺激咽喉部位导致咽喉狭窄进而导致吞咽困难等一系列疾病需要格外注意
3肺部疾病
相比于喝水吃饭被呛到胃食管反流更容易使得食物进入肺部引发肺部炎症等一系列疾病需要引起注意
4口腔问题
胃食管反流还可能诱发口腔问题主要是因为反酸进入口腔后会引发一系列疾病反酸上来的胃内容物虽然是酸性物质但很多都是一些有细菌的东西进入口腔后会导致口腔不适也有可能会影响到牙釉质从而导致牙齿颜色不正常色泽也恢复不了同时因为长期的胃酸和细菌刺激会导致包括口干口腔溃疡口臭等一系列疾病需要注意
1反酸
胃食管反流的主要症状就是胃内容物从胃部反流到食管口腔而胃内容物大部分都是胃酸所以就会出现酸味也就是所谓的反酸
2咳嗽
胃食管反流会导致大量的胃酸刺激喉咙而喉咙中存在大量的迷走神经所以一旦出现刺激就会出现包括呕心和咳嗽等症状
但需要注意长时间的咳嗽会导致包括桶装胸呼吸困难等相关疾病需要引起注意
3吞咽困难
胃酸反流常常会因为刺激到咽喉导致咽喉的水肿和炎症导致咽喉的狭隘从而引发吞咽困难等相关症状同时由于食管痉挛或功能紊乱部分患者可能发生吞咽困难且发生食管狭窄时吞咽困难的症状持续加重
1避免过度肥胖
肥胖是诱发胃食管反流的根本原因主要是因为长期肥胖增加了腹部压力导致的同时长时间的暴饮暴食会增加胃部负担也会刺激贲门导致贲门闭合不全增加胃食管反流的症状
所以日常生活中需要做到减少体重避免腹部压力过高
2少吃多餐
也是防止胃部的压力过大保证胃部不会出现各种刺激性因素同时应该避免睡前4个小时食用食物以使夜间胃内容物和胃压减到最低程度如果效果不良好可以考虑把枕头增高10-15厘米利用重力的影响来加速食物进入胃部避免反流
3避免穿紧身衣服
避免穿紧身衣服也是主要保证了腹腔压力不至于过高腹腔压力过高会增加胃食管反流的可能性所以要引起注意
4戒烟戒酒拒绝喝咖啡食用巧克力
因抽烟减少唾液的生成会导致包括烧心等症状而饮酒进食巧克力和咖啡等会降低食管下段括约肌张力延缓胃的排空使得食管清酸能力下降同时相关研究表明巧克力和咖啡可以导致贲门关闭障碍从而增大胃食管反流的可能性
结语胃食管反流日常生活中并不会引起人们的注意但是却会影响人们的健康水平而要想预防胃食管反流并非什么难事只要做好注意的四件事就可以有效预防胃食管反流保持身体健康防止胃食管反流导致的相关疾病的发生
原标题胃食管反流一种容易被忽略的疾病日常就可以快速识别