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怀孕后,孕妈尽量“改掉”这4个习惯,或许能有效预防“胎毒”

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或许,是我自作多情,让我自导自演出了这场悲剧

如何有效预防“胎毒”

怀孕之后的孕妈妈可真的是舍弃了很多,为了肚子里的小家伙舍弃了化妆品,舍弃了高跟鞋,开始专注于养胎,专注于孕期的饮食以及自身和宝宝的健康,有一些妈妈在怀孕之后也非常担心,自己会不会有着颜值下降,以及身材走样的问题,确实怀孕之后体重增长是必然的,但如果在孕期有这胎毒较多的这种情况的话,也确实会使得孕妈妈在气色上看着有一些差,颜值有些下降。怀孕期间,孕妇尽量“改掉”这4个习惯,也许能有效预防“胎毒”

怀孕后,孕妈尽量“改掉”这4个习惯,或许能有效预防“胎毒” 

1、改掉去胎毒信,偏方的这个习惯。

一些女性在怀孕之后,家里的一些老人就忙活了起来,对于这件事情也是一些老人家比较热衷的事。之前听朋友说她怀孕的时候,自己的婆婆就找了一个食疗方子,说是能够去胎毒,说用一些白鲢加一个鸡蛋,然后用三碗水煲成一碗水,在快好的时候加入一些红糖就可以了

但是看着婆婆在操持这个的时候,自己还是半信半疑,要说起去胎毒这个事的话,朋友也是特别心累的,但后来喝了婆婆的方子。还真的是让她十分的头疼,不仅没觉得有什么好处,还是自己恶心反胃的厉害,当时产检的时候向医生提了这件事,还被医生训斥了一顿,说在孕期吃的这一方面,一定要注意,关于去胎毒的这件事,也是应该讲究科学的方法,不应该听信偏方。

2、改掉坏脾气学会调整自己的心态 

有一些妈妈在怀孕后,因为激素的变化导致自己特别容易生气,一些小事就觉得特别的烦躁,甚至延伸出各种各样不好的想法,但对于孕期的孕妈妈来说,上火的话也极易导致自己体内胎毒较多,学会控制自己的情绪,调整心态也是比较重要的一件事,不然的话对于自己和胎宝宝也是一种影响。

3、改掉不运动的坏习惯。

一些女性在平时工作,做家务和适量的运动。都没有落下,可是一怀孕就想着一定要好好养胎,于是对于运动这件事情就疏忽了,但无论是对于这些女性,还是压根就不爱运动的女性来说,若是借着怀孕这个由头名正言顺的一直躺在床上玩手机,养胎的话,自身的消化能力以及肠胃蠕动就会下降,导致肠胃负担更重。这个时候是人体的食物,没有办法被及时的消化,难免会导致孕妈妈有一些便秘的情况,身体不能正常的排毒,会导致体内的胎毒较多

4、改掉重口味的这个习惯

知道怀孕之后女性的饮食口味会发生变化,而往往越是清淡健康的饮食食物,反而越不受孕妈妈的喜欢,一些具有刺激性的食物,反而是让孕妈妈觉得十分的心痒,想吃,火锅、烧烤以及麻辣烫等刺激性的食物,并不是很适合孕妈妈,这些食物在人体当中并不容易消化,而且本身带有一定的毒素,要是孕妈妈经常吃的话,不仅肠胃不适,也很容易会导致一些毒素堆积。


2019-05-09
胎毒
胎毒
胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼科概论》记载:“凡初生婴儿,数月或周岁及两岁以内,头面环唇等处,忽生疮结,细如粟米粒,白脓头破裂即连成片,热胀痛痒不安,时时流出淡黄腥脓水。
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