水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。
女性朋友在月经到来之前是有胸痛的现象的女性在月经到来的之前的胸疼一般都不是很严重的但是有些女性会出现一碰到胸就疼痛难忍的情况这样子女性就需要照常月经前胸疼的原因以免身体有疾病不能发现月经前乳房痛是怎么回事?
1. 肝郁脾湿的女性主要表现为月经前胸部胀痛并且下腹胀痛有下坠感胃口也不好容易拉肚子四肢无力月经量比较多但是颜色很淡想要治疗这种情况最好多吃一些健脾利湿行气的药物常见的有白术苡仁合欢皮等等
2. 轻微的乳房胀痛可能是由于体内激素的变化所导致的属于正常的生理情况当然也有可能是由于疾病所引起的比如最常见的乳腺增生就随着月经周期而出现周期性的乳房疼痛还有其它的疾病也可以引起乳房的周期性疼痛是需要引起重视的尤其是严重的疼痛甚至轻微的触碰就很疼的情况建议要及早到医院来进行相关的检查
3. 来月经前3天乳房轻微发胀月经一来乳房发胀的感觉马上停止这是正常的生理现象但是来月经的前5天乳房疼痛发胀且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重就要考虑是乳腺增生这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊
生活当中女性朋友一定要保持良好的心态在月经期间身体的任何状况都应该要足够的重视这样子才能预防一些慢性疾病对女性朋友身体带来的伤害
1.益母草汁粥益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期月经不来大多时候都是因为月经不调造成的而这款食物刚好适用于女性的月经不调等还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜
2.清肝调经汤把准备好的食物益母草白芍山栀勾藤等放入锅里里面开始熬制成汤然后直接食用就可以了这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用
3.豆豉羊肉汤准备好豆豉和羊肉然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后接着加入调料就可以食用了这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大刚好羊肉就可以祛除寒气帮助月经早日到来