面部按摩指在整个面部涂上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。
我只是一朵向日葵，等待着属于我的唯一的阳光。
推拿按摩具有悠久的历史早在远古时期人类就通过一些按摩手法来缓解疼痛的症状随着推拿学的不断发展她的应用范围更加广泛除了治疗作用之外按摩在美容保健上的作用也不容忽视通过特定的手法在面部进行按摩主要有以下效果
1. 促进面部血液循环减少色斑的沉积
2. 通过提拉面部让肌肤变得紧致有弹性
3. 通过刺激穴位可以达到辅助改善黑眼圈眼袋鱼尾纹等由于面部衰老所产生问题
4. 缓解头痛眼睛干涩鼻塞等症状面部按摩简单易学效果显著今天就教大家几招吧
1.按摩时间选择早晚晨起洁面后可进行针对性的面部按摩早晨阳气渐渐旺盛推拿可加速面部血流将沉积在面部一晚的废物代谢掉使面部红润有光泽
晚间睡前进行面部按摩有助于提高睡眠质量放松紧绷一天的肌肤其余时间根据自身情况可简单进行
女性化妆后可以不在除早晚外的其余时间进行按摩一来防止刮花妆面二来化妆品中的不健康物质通过按摩会 加速吸收
2.按摩前的准备按摩前清洁面部并用热毛巾在面部热敷2分钟左右有助于增强面部血液循环
3.按摩介质的选择面部按摩需要一些介质一方面有助于增强按摩效果另一方面可以保护面部皮肤同时根据自己的肤质情况选择合适的按摩介质
干性皮肤选择具有滋润作用的杏仁蜜荷荷巴油中性皮肤可选择婴儿按摩油油性皮肤选择清爽的黄瓜水或甘油即可
杏仁油具有很好的滋润面部皮肤的作用
1. 揉法分为掌揉法和指揉法用大鱼际掌根手指的螺纹面进行按揉动作轻柔动作协调有节奏此法可以应用与面部个个部位切记不要用手指尖或整个手掌去按揉这样范围过大或过于刺激本法具有活血祛瘀理气的作用
2. 摩法用手掌或食指拇指的指面在固定部位上做环旋运动通过摩擦起到发热的效果可以促进血液循环增加面部营养供给
3.抹法用双手拇指或其余四指的指面贴紧皮肤根据面部纹路或皱纹的方向进行上下或往返运动具有去皱缓解疲劳的作用
面部按摩技巧
增加皮肤弹性按摩法双手食指中指面由中央向外侧一次由前额鼻梁嘴角下颌中部向两鬓角耳前耳垂用抹法或揉法轻轻按摩5分钟用手指指腹轻轻对面颊由上到下轻轻拍打2分钟
除额头皱纹推拿双手四指微曲由前额中部按照皱纹的纹路向两侧按压在太阳穴和印堂穴上采用指揉法重点按摩2分钟
两眉头的中点即是印堂穴
缓解眼袋和黑眼圈双手食指置于外眼角轻轻向太阳穴方向提拉同时配合睁眼闭眼的运动反复五次用中指指腹由内眼睑像外眼睑用摩法轻轻摩擦达到有温热的感觉时说明手法到位促进眼部的血液循环减轻眼袋和眼部水肿
按摩注意事项
按摩时长按摩时间不必过长面部有温热感或精华液已经被吸收即可长时间的按摩会导致面部皮肤损伤按摩要点对于面部晨起眼部的水肿按摩见效较快去皱提高肌肤活力需要长期的坚持不是一两次就能有明显效果所以短时间内不要灰心坚持两三周就能有显著的效果面部按摩的动作一定要轻柔