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钙镁锌吃多了会有危害吗?

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就怕我生气半天你没发觉我有不同

孩子的健康是每个家庭的牵挂很多家庭因为会怕孩子体内缺失发育的元素所以就在孩子很小的时候就开始服用钙镁锌虽然这些都是补充孩子体内发育的元素有人经常说要把钙镁锌三者放在一起吃似乎是给孩子吃的越多孩子越健康详细了解钙镁锌吃多了会有危害吗

第一钙镁锌的特质

1钙在人体的分布非常广泛大到组织小到细胞是组成骨骼组织等的重要元素约占人体体重的1.5%-2%其中99%的钙存在于骨骼牙齿等硬组织中以维持骨骼正常生长仅1%存在于血液软组织和细胞外液中用于调节人体的正常生理钙代谢平衡在维护生命健康的整体平衡中起着极其重要的作用

2镁可放松神经使皮肤变得更加美丽的一大因子脑的活动或神经肌肉都需要镁而一般有很多的朋友都缺乏镁离子的吸收假若容易得到肾结石的病人每天都有摄取到1g的镁的话就可预防

3锌作为人体必需的微量元素之一具有重要的生理功能机体内含锌量为2-2.5g正常血浆锌浓度为12-20μmol/L锌是酶的组成部分或酶的激活剂能加速生长发育增进食欲促进伤口愈合有助于大脑发育和提高智力促进性器官发育及增进性功能提高免疫功能等锌可维持机体的正常代谢和发育过程增强肝脏的合成能力和细胞对病毒的敏感性并参与解毒从而改善机体的防御能力

通过阅读文章大家可以发现钙镁锌是人体不可缺少的微量元素但那是如果钙镁锌量多了虽然这些对身体并没有伤害多出来的部分也是无法吸收的几乎就会排出体外的也就是说多余出来的钙镁锌就被浪费了所以还是适量为孩子补充即可  

2019-03-29
钙镁锌
钙镁锌
本品是以碳酸钙、碳酸镁、葡萄糖酸锌、白砂糖、D-甘露糖醇、微晶纤维素、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、镁、锌的保健功能。
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