燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。
要是爱你爱的少些，话就可以说的多些了。
相信不少家庭都有这样的困扰那就是家中的长辈随着年龄的不断增大对一些保健品的追捧也就更厉害这样一来就有一些不法商家打着为中老年人健康着想的旗号千方百计想让老人购买那些所谓有着神奇功效的保健品其实那些被我们穿着神乎其神的一些食材它的真正功效可能没我们想的那么大今天就和小编一起来盘点一下那些年被我们夸大的保健品吧!
51, 51, 51; text-indent: 2em;">哪些保健品的功效其实没有想的那样神奇?这5种食材榜上有名
相信懂得健康的人没有一个人不知道燕窝吧燕窝一直被人们视为是养生的珍品可遇不可求但是现在越来越多的人认为多吃燕窝能够预防各种癌症这其实是非常不靠谱的
燕窝的本质其实就是丰富的蛋白质氨基酸和一些微量元素这些成分进入到人体后有助润燥补气益血润阴但是却没有预防癌症等等作用所以不要再花大笔钱的妄图用吃燕窝来防癌了!
我们常看到的枸杞一般都是红色的而这黑枸杞其实就是因为体内青花素比正常枸杞高颜色是黑色而已其他成分基本没有多大的区别
而这青花素在生活饮食中其实很容易获取到像茄子黑豆葡萄等食物中都含有一定量的青花素但是黑枸杞和普通的枸杞相比对人体的健康的确更好有着抗氧化补肾润肺清热明目的作用但是没有那些不良商家所说的那样神奇我们要明辨双眼
黑糖作为刷爆了朋友圈的一种保健品受到了不少女性的追捧有着很好缓解痛经美容养颜驱宫寒的作用但是黑糖在本质上和红糖是一样的只不过在提炼的时候更加精致但是功效却没有很大的变化
相信总有一些人会和你说多吃蜂王胶能够抗肿瘤吧如果你听信了那就是听信了谣言!蜂胶其实是蜜蜂所采集到的树脂在加上其他分泌物形成的一种胶状物它有着消炎止痛治疗溃疡抗乙肝病毒调节免疫降压降脂等功效但是并没有抗肿瘤的作用但是蜂胶的确功效很多建议食用
对于大多数老人来说在很长一段时间内可能都追崇过鱼油但是随着研究的深入我们可以知道鱼油其实没有所说的明目预防痴呆等等作用目前被证实的就只有降低甘油三脂的功效所以不要在误信谣言
以上就是生活中最常见且吹捧程度较高的5种保健品我们要知道这些食材虽然对健康有着一定的帮助但是却没有那些不法商家所说的抗肿瘤等等夸张的功效我们要学会明辨
其实无论是多好保健品它也只能起到辅助预防和缓解疾病的作用要想真正的健康除了要用药物控制之外还要定期体检积极接受治疗生活中多运动养成良好的健康习惯才是对健康的真正负责