最喜欢我们惹老师生气然后他大吼一声：不上了上自习！
妈妈生完宝宝之后身体会比较虚弱出现许多不适感产后头痛就是其中一个那么到底是什么原因引起的妈妈产后头疼呢出现产后头疼妈妈们应该怎么办呢
妈妈们生完娃之后出现头痛的原因有很多种我们先来看看都有哪些吧
生完宝宝的妈妈一般会遭遇失血过多的情况导致妈妈气血不足引起妈妈头疼出现这种情况的妈妈一定要好好的坐月子弥补生产带来的失血过多的情况
生宝宝的时候妈妈的雌性激素一般比较高但是一生完娃妈妈的激素就退回了正常的水平这个时候妈妈的身体会一下不适应出现应激反应引起头疼
产后妈妈出现头痛还有一个原因就是妈妈的营养跟不上怀孕的时候妈妈为了宝宝健康特别注意营养的摄入但是生完宝宝后有些妈妈就放松了给自己补营养补得不及时或者不注意饮食均衡造成自己头疼的现象
妈妈在生宝宝之前都要给自己准备一个待产包这个待产包可是妈妈的灵丹妙药妈妈产后不便行动待产包准备的越充分妈妈产后越不用慌张妈妈在准备待产包的时候就要考虑到产后自己和宝宝可能出现的情况除了基本的用品外还要准备些特殊的用品比如妈妈要想到产后可能出现头痛所以待产包要准备几条干净的毛巾妈妈出现头疼的时候可以冷敷缓解症状
除了妈妈的用品产后宝宝的用品准备不当的话用的时候找不到也会让妈妈着头痛的妈妈产前一定要准备好宝宝的内衣夏天到了宝宝的内衣不能太厚一定要吸汗透气还要准备尿不湿等物品
产后妈妈如果出现头疼的现象妈妈可以用手轻轻的按摩自己的头部帮助自己舒缓不适感如果妈妈觉得自己比较疲劳可以让家人帮助自己按摩头部每天坚持时间久了有助于缓解头痛的现象
产后妈妈出现头痛多是失血过多引起的这时候妈妈一定要注意休息晚上不要睡觉保证充足的睡眠有助于缓解疼痛
