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在我们周围有时大家可能也会发现有的人正处于青壮年或是少年时期却出现了不少的白发甚至有的大部分头发都白了而这种白发很多时候是遗传性的他们家族中有人可能就是年纪轻轻的就出现白发现象虽俗话说少年白头吃穿不愁不管这话是真是假但过早的出现白头发对于形象却是影响很大的那么这种遗传性的白发能治好吗?一起来了解一下
遗传性白发也就是先天性白发不易治疗而后天性的少白头除了根据病因治疗外还应加强营养实验表明缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一饮食中缺乏微量元素铜钴铁等也可导致白发
头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物当黑色头发含镍量增多时头发就会变成灰白色金黄色的头发中含有钛赤褐色的头发中含有钼棕红色的头发中除含有铜外还含有钛由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系
对于遗传性白发虽说治疗难但平时在饮食上多加注意的话也是可以减少白发症状的建议平时可多摄入铁和铜的食物含铁多的食物有动物肝蛋类黑木耳海带大豆芝麻酱等含铜多的食物有动物肝肾虾蟹类硬果类杏铺干和干豆类等
要注意B族维生素的摄入医学家现已确认缺乏维生素B1B2B6也是造成少白头的一个重要原因应增加这类食物的摄入如谷类豆类干果类动物肝心肾奶类蛋类和叶蔬菜等
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物黑色素的形成过程是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的也就是说黑色素形成的基础是酪氨酸酪氨酸缺乏也会造成少白头因此应多摄入含酪氨酸丰富的食物如鸡肉瘦牛肉瘦猪肉兔肉鱼及硬果类食物等
此外经常吃一些有益于养发乌发的食物增加合成黑色素的原料中医认为发为血之余肾主骨其滑在发主张多吃养血补肾的食品以乌发润发
对于有遗传性白发现象的人来说虽说真正让白发变黑比较难但如果我们生活中多加注意在饮食上好好调理多吃一些有利于头发健康成长的食物保证摄入足够的头发所需的营养那么对于遗传性白发的防治也是有一定的帮助的
