一朝春去红颜老,花落人亡两不知。
从4~6个月宝宝逐步开始添加辅食他的味蕾要接受一次又一次全新的体验
从第一口辅食到之后的蛋羹果蔬泥肉泥再到磨牙饼干粥面等等这些体验对宝宝来说都是前所未有的
添加辅食后每个品类的初体验应该选择吃什么怎么吃很多妈妈都很困惑下面小王要和大家好好聊聊宝宝辅食添加攻略让妈妈们添加辅食时心里有个数
51, 51, 51; text-indent: 2em;">第一口辅食含铁米粉
通常宝宝的第一口辅食首选都是米粉
因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担容易消化且不易过敏更适合宝宝娇嫩的肠胃现在市面上婴儿配方米粉的种类很多有补钙的有补铁的有混合果蔬口味的还有鱼肉米粉等等简直让人眼花缭乱
很多宝妈在选择米粉的时候都是凭感觉来选择或者是各种配方口味的都来一点求个营养均衡
其实不管这些米粉的配方再多再花哨宝宝的第一口辅食首选强化铁的米粉原因是在6个月内宝宝体内的铁元素是充足的6个月后宝宝就需要从辅食中补充铁元素比如富铁米粉猪肝蛋黄如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素很容易患上缺铁性贫血
米粉的正确吃法
很多妈妈反映宝宝添加辅食的时候家里老人都建议将米粉放在奶粉里一起冲调给宝宝喝以增加奶的稠度这种做法是不对的
○ 正确的做法
按照米粉和水14的比例将量好的温开水(70~80℃)导入米粉中边倒边用汤匙轻轻搅拌让米粉与水充分混合倒完水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水然后再搅拌搅拌时调羹应稍向外倾斜向一方向搅拌如有结块颗粒可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁以便压散结块
适合宝宝入口的米糊应该是用汤匙勺起倾倒时能成炼奶状流下如成滴水状则太稀难以流下则太稠米粉还可以混合菜泥果泥肉泥面条等一起喂给宝宝
51, 51, 51; text-indent: 2em;">第一口菜泥胡萝卜泥
最先选择的菜泥应该是根茎类菜泥比如胡萝卜土豆泥等因为这些食物纤维较为细腻对宝宝肠道刺激小
做法也很简单将胡萝卜洗净去皮放入蒸锅中蒸熟搅拦成糊状即可
第一口果泥苹果泥或香蕉泥
第一口果泥应该是苹果泥或者香蕉泥因为这两类水果味道不酸属于温性水果更适合宝宝的口味而且不易引起腹泻
苹果泥和香蕉泥的做法基本上和胡萝卜泥是一样的洗净蒸熟后搅拌成糊状即可唯一需要注意的是蒸熟的苹果会相对酸一些妈妈们需要先品尝一下再喂给宝宝吃
最后需要提醒各位妈妈的是每次给宝宝尝试一种新的食物时第一次都不要给宝宝吃太多注意观察宝宝的消化情况并看看有无过敏反应如果消化得好可以适当慢慢增加如果出现不适应立即停止添加此种食物或者等到宝宝再大一些的时候再尝试