防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视手机时使用。
顾客要的不是便宜，要的是感觉占了便宜。
晴依一直都有带女儿定期体检的习惯这一次体检报告出来后她发现女儿视力下降了可能跟平时玩手机有关这让她很害怕女儿会近视回家后晴依便上网搜一些信息想看看有哪些食物能够恢复视力的这一查不经意间看到了一则防蓝光眼镜的广告广告上说只要孩子戴着它看电子屏幕就不会伤眼了
尽管广告词说的天花乱坠但晴依还持有怀疑的态度于是就去找了眼科的专家咨询专家告诉她这是多此一举防蓝光眼镜根本没多大作用不要去花那冤枉钱
此前世界卫生组织发布了《世界视力报告》报告显示现在全球近视人数约为26亿19岁以下近视者为3.12亿尤其是儿童青少年近视率不断上升
儿童的视力健康问题愈发的突出家长也不希望自己的孩子近视商家就抓住了这一心理推出了很多"护眼"的产品其中防蓝光眼镜是很多人都推崇但这眼镜真的有用吗我们先来了解蓝光究竟是什么吧
蓝光是什么
蓝光是可见光谱里波长在400nm500nm的光学名缩写为HEV平日里我们很难用肉眼直接看到但它们却是真真实实存在的
对于蓝光有人说它是有害光有人却又夸它那我们究竟应该如何看待呢
其实不同波长的蓝光性质也不同在400nm-450nm区间的蓝光是有可能危害到我们的视网膜的而450nm500nm之间的蓝光则是我们的身体有益可以帮助我们调节生物钟
ps要知道事物的发生都需要在特定的条件下只有眼睛长时间的被强烈蓝光照射才会对眼睛产生影响所以平时常规的接触蓝光并不会造成显著的危害
防蓝光眼镜有作用吗
市面上的防蓝光眼镜作用并不大而且用久了还会对孩子的视力造成危害所以不建议父母去购买
防蓝光眼镜的原理基本上是依靠阻断和隔绝蓝光来进行的只要阻止蓝光进入到眼镜即可但我们能买到的防蓝光眼镜并不能很好的发挥这样的作用反而阻挡了有益处波长的蓝光
童颜曾给孩子买过一副防蓝光眼镜她先是自己戴着看了一会儿电视看了半小时左右就感觉到眼睛很不舒服而且镜片里会出现色彩的偏差与直接观看的颜色不同反而加剧了视觉疲劳
51, 51, 51; text-indent: 2em;">所以说大多数市面上的防蓝光眼镜不仅起不到特别大的作用反而还会对儿童的眼睛造成危害
如何保护孩子的眼睛
帮助孩子们护眼是每个家长都希望的毕竟戴上眼镜后孩子可能一辈子都摘不下来了那么家长可以从以下三方面入手
1）参加户外运动
研究表明每周的户外活动达到14小时一年中的近视发生机会平均可减少55%
户外的光线可以刺激视网膜里的多巴胺分泌有效的预防近视的出现父母们可以借此机会陪着孩子进行户外亲子运动不仅可以促进彼此的关系发展还能保护他们的视力
最好每天都有固定的户外运动时间而不要一次性堆到周末来进行那样根本起不到效果还容易引起孩子的反感
2）纠正用眼习惯
大宝看电视很喜欢坐得很近我常常唠叨他说"你再往前坐一点都快进到电视机里了"然后他就会自觉的往后挪一些但过不了一会儿他又满满的靠近了后来我就想了个办法给他设置了一个"电视座"只有座在位置上才能看这才慢慢改掉了陋习
孩子们初期的用眼习惯应该尽早的养成否则到后面纠正就可能为时过晚了
美国儿科会建议18个月的宝宝应当避免接触电子设备等到长大一些后再开始接触同时在使用电子设备时应当保持一定的距离房间的灯光要略亮一些每隔20分钟可以适时的放松眼部
3）多吃护眼食物
平时在家可以多给孩子吃一些护眼的食物特别是在孩子的视力发育还未定型前父母应当多准备一些
相关的研究表明食物里的抗氧化剂与视力有很大的关系我们可以准备富含抗氧化剂的食物例如蓝莓玉米胡萝卜等平时经常给孩子吃也可以起到一定的效果
枕边育儿寄语
视力对每个人来说都是非常重要的如果视力上出了问题那会带来诸多的不便因为后天环境所造成的视力问题通常都是可以避免的也希望父母在平时可以多注意孩子的用眼问题帮助他们养成良好的用眼习惯你家的孩子有没有近视呢