油性皮肤该如何护理？选对方法很重要！

在我国许多人都为自己的油性皮肤感到苦恼尤其是女生第一油性皮肤会显得十分难看第二油性皮肤不好护理很容易就导致长痘痘毛孔粗大黑头粉刺等等一系列问题影响整体形象今天我们就来谈论一下油性皮肤该如何护理选对方法很重要

首先你可以选择清爽型水乳油性皮肤对于补水保湿没有太高的要求所以建议选用清爽型的水乳太过厚重滋润的水乳无法完成吸收从而会导致皮肤更加油腻其次选择控油抗炎功效的水乳记得认准以下成分水杨酸它可以改善控制痤疮并加速剥脱减少油脂的分泌疏通毛孔从而缓解黑头的问题烟酰胺同样它也可以抑制炎症轻微控油并且减少痤疮

定期使用清洁类的面膜泥膜主要的成分是黏土有吸油的作用可以短暂缓解出油状况定期的使用可以促进皮肤记忆从而减少出油疏通毛孔达到深层清洁的效果

可以改善自己的饮食选择富含VA的食品例如肝脏贝类鱼肝油可以有效的减少油脂分泌或者选择含有w-3的食品亚麻籽油深海鱼荷亚籽等等这类产品可以有效抗炎缓解痤疮

记得要避免皮肤温度的急剧变化油性皮肤毛孔一般比较大不要热毛巾敷脸或者热水洁面还有蒸汽蒸脸冷敷冰敷等等也要尽可能的避免油性皮肤比较敏感容易受到刺激千万要小心谨慎

有一些人觉得自己的皮肤在白天出油比较多晚上随着睡眠毛孔也会没有那么活分所以白天多多关注一下晚上就不太刻意的去做保养毕竟白天见人比较多嘛其实这种想法有着相当大的误区研究表面白天皮肤表面的油光都是皮肤腺在夜晚分泌的皮肤腺在晚间比白天会更加活跃因此需要使用夜晚专用的护肤产品以便于有效的抑制油脂分泌从而减少白天的皮肤表面油光

要切记过于辛辣的食物刺激性的食物可能会影响体内的分泌从而造成皮肤刺痒会进一步加剧油性皮肤的程度实在嘴馋忍受不了的时候记得吃完去洗一把脸

最后要尽量的避免吸油纸在面见一些重要人物例如开会约人等等比较特别的场合偶尔用个一次两次还行但是千万不要频繁的使用会很伤皮肤的切忌不要因为一时的爽快而影响长远的未来