妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
在空闲的时间要学会让自己放松
怀孕之后很幸福怀孕之后也很难熬怀孕可以说是过五关斩六将无疑于一场没有硝烟的战争怀孕期间经常因为一些小的现象搞得自己担惊受怕最开心的就是拿到理想的结果这心里的石头才算落了地
有朋友说孕期很难熬但只要闯过这3关就可以安心等待胎儿出生了到底是哪三关呢如果按照怀孕周期说你就是孕早期孕中期孕晚期每个时期都有不同的注意事项但这不是最关键的事关怀孕安全的还是下面这3关怀孕很难熬若你能顺利闯过这三关可以安心等待分娩了
好不容易怀孕最担心的就是不慎流产刚刚燃起的希望不小心破灭给孕妈妈是沉重的打击对身体也是一种伤害
流产大多发生在孕早期一般来说是因为染色体异常胚胎被自然淘汰但是也有很多人为因素孕妈妈要小心防范不要因为一时大意而错失胎儿长大的机会
感染问题如果孕妈妈感染一些病毒或者支原体等会导致胚胎染色体畸变造成流产
环境因素如果孕妈妈喜欢熬夜吸烟喝酒随便服用药物有一些不良的生活习惯胎儿对这些环境因素特别敏感容易导致流产
精神压力如果夫妻双方精神压力较大容易导致精子和卵子遗传物质改变影响受精卵的分裂和着床胚胎发育异常导致流产
解决方案
在怀孕前做好体检孕妈妈确认没有病毒感染或者支原体感染问题怀孕后注意可能导致感染的人群场所食物预防流产从备孕起远离烟酒药物养成规律的作息习惯调整身体的状态给胎儿一个最佳的生存环境备孕时可以多运动多听音乐多看书陶冶情操缓解精神压力使精子和卵子的质量保持最佳水平
怀孕32周之后容易早产要注意预防早产早产产生的原因很多孕妈要注意了解
如果孕妈妈喜欢吃辛辣寒凉等刺激性的食物会引起子宫收缩导致早产
孕妈妈从事过重的体力劳动动作不当容易导致腹部拉伸不慎早产
孕妈妈有妊娠疾病的如高血压糖尿病尿路感染病毒感染贫血牙疼等容易早产
孕妈妈有多次流产史子宫环境先天不好的容易早产
如果胎盘前置羊水太多或太少羊水破裂羊水浑浊的都容易早产
如果孕妈妈有焦虑不安的情绪会引起宫缩造成早产
解决方案
注意不要避免吃辛辣寒凉等刺激性的食物拒绝烟酒少喝咖啡少吃桂圆防止引起异常宫缩保持健康饮食营养均衡摄入各种维生素保持胎膜的厚度防止胎膜早破诱发早产
注意经常洗澡保持身体清洁防止发生尿路感染注意保护牙齿防止出现牙疼等问题避免因疼痛而引起宫缩
注意多休息避免从事重体力的劳动防止局部牵拉不要到人员密集的场所去保护腹部防止被挤压
保持愉快的心情坦然平静地迎接胎儿的到来胎儿也会安心地在子宫里多呆几天
怀孕期间产检是必不可少的如果每次都能顺利通过产检说明胎儿发育良好通关成功开心地等着宝宝的到来吧整个孕期要进行10多次产检最重要的这些产检一定不要错过
怀孕7-8周第一次做B超确认孕囊胎心胎芽
怀孕11-13周+6天第二次产检做NT检查建档
怀孕16-18周第三次检查唐筛
怀孕20-28周第四次检查大排畸糖耐量
怀孕36周以后每周做胎心监护做一次B超做一次全面的抽血化验
医生还会根据每个孕妈妈的不同情况制定个性化的方案比如要多做几次B超要检查血常规尿常规等
如果每次产检都能顺利通关真的该恭喜你了
总之十月怀胎幸福又艰难只要闯过这3关就可以安心等待胎儿出生了你到哪一关了呢