我染上了一种叫爱你的瘾,而你却中了一种叫不爱我的毒。
吃太辣太咸上火扁桃体发炎都会引起声音沙哑但因为太常见大多数人往往觉得无大碍但医生提醒如果声音嘶哑长期不见好转小心声带病变千万要给予重视
案例65岁的张大爷有抽烟喝酒的习惯前段时间突然嗓子哑了因无其他症状就没放心上但近来痰中带血呼吸困难才想着要去医院做个检查
查了电子喉镜后发现声带上长满菜花样肿物被诊断为喉癌
喉癌是较常见的恶性肿瘤发病率约占头颈肿瘤的13.9%仅次于鼻咽癌和鼻腔癌发病年龄多在40-60岁多发于中年男性
著名相声表演家李文华中国香港球星胡国维都因喉癌病逝喉癌离我们并不遥远早期发现早期诊疗对于减轻喉癌的危害非常重要一方面可提高患者术后生存率另一方面能尽量保留喉的发音功能减少术后并发症那喉癌早期有什么预警信号
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喉癌的四大症状
受周边环境和生活习惯的影响我们的咽喉部时常会出现一些问题总觉得一段时间后就会自愈但有这四大症状时就要提高警惕了
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声音嘶哑
声音嘶哑是声门型喉癌最早出现的症状特点是持久并逐步加重的
专家提醒若声音沙哑持续两周还不见好就应及早进行喉部检查
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咳嗽咽喉部疼痛痰中带血
声门上癌早期没有声音嘶哑的症状但会出现咽喉部异物感和疼痛当肿瘤发展到一定阶段刺激咽喉会产生咳嗽当癌破溃后会出现痰中带血的症状此类现象属于肿瘤中期表现
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吞咽呼吸困难
肿瘤长大会占据咽部空间出现吞咽困难甚至呼吸困难这都属于癌晚期的表现
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颈部包块
喉头长肿瘤如果出现转移是会产生颈部包块的颈部包块的位置一般在下颌角以下的部分
早期的时候包块可以左右推动质地较软晚期的包块不能活动质地较硬
自测嗓子问题
发i咿的音可以检测高音区u呜可检测低音区若喉部有问题声带闭合不严这两个发音都会有影响
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喉癌的高危因素
喉癌的发生目前尚无明确病因可能是多种因素共同作用导致
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胃食管反流
胃消化液反流到食管喉部口腔和支气管等部位后来自胃部的强酸性消化液可直接导致这些部位出现慢性炎症
在长期的慢性炎性反应刺激下细胞内的原癌基因就可能被激活引起癌变喉部和食道接近胃食管反流容易导致喉癌的发生
提示爱吃甜食油腻食物吃完喜欢躺着腰带总是系很紧经常便秘等都容易引起胃食管反流日常生活中应多加防范
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厨房油烟
厨房油烟主要来自两个方面一是煤气液化气等炊火源中释放的有害气体二是炒菜时产生的油烟
食用油在高温下会发生突变比如常见的菜油在60℃时就能开始氧化130℃时开始分解可出现致癌物随着温度再逐渐升高还会对鼻眼咽喉黏膜产生较强刺激甚至导致鼻炎喉炎气管炎慢性角膜炎等疾病
建议尽量不要选择爆炒煎炸过火的烹饪方式养成健康烹饪的习惯还要正确使用油烟机炒完菜后延迟10分钟再关机确保吸走所有油烟并多开窗
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吸烟喝酒
吸烟与呼吸道肿瘤关系密切喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比据统计吸烟者患喉癌的几率是不吸烟者的3-39倍重度吸烟者喉癌死亡率是不吸烟者的20倍
另外据调查饮酒者患喉癌的危险性比不饮酒者高1.5~4.4倍尤其是声门上型喉癌与饮酒关系密切
吸烟与饮酒在致癌方面有协同作用也就是说既吸烟又喝酒得喉癌的几率更高
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微量元素缺乏
适量的微量元素是人体健康所必须的过多或过少都会影响体内细胞分裂生长造成免疫功能障碍甚至诱发基因突变
因此一定要注意饮食的营养均衡并进行每周规律的体育活动提高自身免疫力
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HPV病毒感染
虽然90%的人群在感染HPV病毒之后可以自愈但是对于剩下的10%形成了慢性的感染增加了发展成头颈部癌症的几率
专家表示目前2价和4价的HPV疫苗对于头颈部癌症能起到一定的预防作用HPV的病毒检查全身是一致的从组织病理学上也看得见可以通过血液去做相应的抗体检查如有问题要及早干预
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慢性咽炎
久治不愈的慢性咽喉炎会增加患喉癌的风险喉炎会造成喉部黏膜的反复损伤在不断地损伤修复增生的恶性循环中癌变就可能会发生
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声带损伤
频繁的清嗓子过度发声喜欢辛辣热汤的食物这些都会在一定程度上导致声带摩擦损伤为喉癌的发生埋下种芽
歌手主持人表演者教师客服销售等岗位的人一定多注意多喝水保持喉咙的湿润
此外过多食用辛辣食物会使脾胃消化功能失调内生燥热湿邪之气继而诱发喉癌
喉癌治疗在整个头颈部肿瘤乃至全身肿瘤中治疗效果算比较好的生存率能达到70-80%经过治疗可长期存活而且功能恢复也比较好但一定要早发现早治疗
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护喉小妙招
除了远离以上的七大高危因素日常生活中还可以做点什么保护我们的喉咙呢
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打哈欠+咽唾沫+深呼吸
打哈欠咽唾沫有助于放松喉部的肌肉深呼吸有利于肌肉内氧气量的快速补充提高喉肌的放松效果
建议每天上午下午都能抽空连续打3-5个哈欠
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保持口腔清洁
口腔很容易滋生细菌当细菌生长到一定范围后便会向咽喉部转移引发炎症
因此建议每3个月换一次牙刷每天晚上可以用淡盐水漱口有助于杀菌
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热熏气
将口腔张开对着有热气的水杯(水温不超过50℃)熏20分钟左右以咽喉部感到舒适为准每天两次能有效缓解口腔黏膜干燥症状当然日常及时补充水分适时休息也很重要
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桔梗茶
桔梗中含有的桔梗皂苷有刺激咽喉黏膜的反射性稀释并排出余留在支气管中的痰液起到保护咽喉的作用甘草麦冬都有利咽的作用
6克桔梗6克甘草10克麦冬泡水喝每天2-3次每次泡2-3遍