胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流
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胃食管反流是胃酸反流到食管从而导致的一种疾病虽然胃反酸有可能是生理性的原因但如果长期不注意这些胃酸反流到食管会导致食管黏膜受损从而导致胃食管反流病
随着饮食习惯的改变胃食管反流的发病率逐年上升据统计现发病率也高达20%左右
胃食管反流会导致胃黏膜糜烂溃疡出血导致上消化道出血而且黏膜反复受损会形成瘢痕而导致食管狭窄
辣椒胡椒花椒等调味料咖啡浓茶酒等会刺激黏膜的饮品等都属于辛辣刺激性的食物这些食物不但会刺激到食管黏膜导致黏膜受损加重病情而且这些食物还容易导致胃酸分泌增多增加胃酸反流的几率
所以胃食管反流的患者一定要注意少吃这些辛辣刺激的食物而且就算是健康人员平时也要少吃这些食物要不然会增加胃食管反流的发病率
据研究发现吃肥肉红烧肉油炸食品等高脂肪类的食物由于难消化容易导致胆囊收缩素分泌增加导致食管下括约肌压力降低从而导致肠胃的食物反流到食管引起胃食管反流
而且这些食物也会导致胃酸分泌增多从而增加胃食管反流的风险
柠檬橙子橘子山楂泡菜醋等口感比较酸的食物也会增加胃酸的分泌刺激到食管和胃黏膜从而加重病情所以胃食管反流的患者还要少吃这些口感比较酸的食物
红薯马铃薯大豆等一些粗杂粮以及粽子汤圆等一些难消化的食物会刺激到胃产生胃酸而且因为难消化食物滞留在胃部时间过长也容易发酵诱发胃酸分泌增多反流至食管
过冷或过烫的食物都会对黏膜造成一定的刺激而且对于有些黏膜薄的人群来说还可能会直接导致黏膜受损导致黏膜糜烂加重病情
而且食用过冷或过烫的食物还会刺激胃酸的分泌导致胃酸分泌过多增加胃食管反流的几率
以上这5种食物都可能会加重胃食管反流的病情或导致胃食管反流复发所以患有胃食管反流的患者一定要注意当然多吃这些食物也容易增加胃食管反流的发病率而且也会增加肠胃的负担平时还是少吃为宜
除了饮食因素外情绪对于胃食管反流的影响也非常大所以想减少胃食管反流的几率还要注意放松心情避免过于紧张和焦虑保持良好的心态
原标题胃食管反流危害大远离这5种食物胃会感激你