你要仗着宠爱横行霸道，爱我恨我虐我，我想了想一辈子也就几十年，我给了。
1当归用于血虚血瘀所致的月经不调痛经产后腹痛当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血
2山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之
3干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之
4鲈鱼又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨
5栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用
6枸杞子性平味甘具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用尤其是中年女性肾虚之人食之最宜
7何首乌有补肝肾益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱筋骨酸痛女子带下者食之皆宜
孕前女性补肾食材 浇汁山药盒 乌鸡山药汤 甜豆炒鲜贝 干贝莴笋丝 枸杞红枣煲鸡蛋