都说钱是王八蛋，可他长得真好看。
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙可以预防和治疗小儿佝偻病而5个月宝宝维生素D的来源有两种
（一）5个月宝宝晒太阳补钙
皮肤的光照合成这是人体VD的主要来源光线中的紫外线照射皮肤会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD
5个月宝宝晒太阳注意事项
1晒太阳时宝宝如果流汗要用毛巾擦净再喂以白开水以补充水分
2小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜
3晒前涂些儿童防晒霜
4每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定要循序渐进可由十几分钟逐渐增加至1-2小时或每次15-30分钟每天数次
5晒太阳时不宜空腹晒前最好不要给宝宝洗澡因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去减低了促进人体钙吸收的作用
（二）5个月宝宝晒补钙要补充VD
食品中的VD是婴儿VD的外源性来源天然食物中包括母乳VD含量很少所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用婴儿可从这些食品中获得充足的VD
