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宝宝便秘,这样自制苹果草莓果泥,既健康又缓解便秘

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我在茫茫尘世间寻寻觅觅,只为了找寻心的归属。

天天妈妈最近准备给宝宝添加水果问了下其他宝妈直接在母婴店买果泥好不好

很多宝妈回复说不太新鲜还是自己做的好如果实在不方便买店里的果泥也行

营养师团宝妈妈也提醒大家如果宝宝刚开始添加辅食的时候可以做一些果泥比如苹果泥草莓泥香蕉泥给宝宝吃

但是七八个月以后尽量给宝宝开始尝试直接吃草莓香蕉或者软和一点的苹果来锻炼宝宝的咀嚼能力

为大家提供一个做果泥的方法可以参考下水果可以换成香蕉火龙果等等

草莓中富含膳食纤维苹果中富含果胶而果胶属于水溶性膳食纤维能有效的促进肠道的蠕动而且草莓中富含多种营养元素可以增强宝宝抵抗力

食材准备苹果一个草莓五颗(仅代表食材准备量不代表宝宝食量)

51, 51, 51; text-indent: 2em;">制作过程

1.把苹果削皮切成块

2.把苹果块放到辅食机中打成苹果泥

3.草莓清水冲洗干净去蒂切成小碎丁

4.把切好的草莓丁放到不粘锅里不停翻搅做成草莓泥

51, 51, 51; text-indent: 2em;">5.把苹果泥和草莓泥放到一起

苹果甜甜的草莓有点酸给宝宝搭配起来酸甜可口容易消化宝宝爱不释口呢

2019-09-11
果泥
果泥
果泥,由其词来看,为水果的泥状流体形态。这一词在中国2010年才出现,其主要作用于鲜活果汁的原材料,其制作工序为:在工厂将水果清干净并去皮、去核、去渣,压榨为泥状,迅速冷冻。在食用时,将其解冻,加纯净水搅拌即可。
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