为何易建联比赛间隙从不喝功能性饮料，只喝椰子水？原因告诉你

遥想当初，中国男篮在姚明和易建联的带领下在国际联赛上取得了不俗的成绩，但自从姚明退役之后，尽管阿联仍在为中国篮球腾飞贡献着属于自己的一份力，但只靠阿联一人在国际联赛中还是有些独木难支，所以近几年中国男篮在世界联赛中时常处于垫底位置。

阿联作为现役中国男篮第一人，他所获得的成就都是靠着自己的辛勤努力赢来的，虽然阿联已经处于职业生涯巅峰末尾，但从去年男篮世界杯来看，他的个人状态还是相当不错的。特别是在对阵尼日利亚的比赛中，阿联一个人扛起了中国男篮的大旗，即使在一个人对阵对方整个队伍时，阿联仍然砍下了全场最高得分27分，让不少球迷为之动容。

阿联之所以在30多岁保持巅峰水准，和他刻苦训练的态度以及自律性有着密不可分的关系。在整个中国篮坛中，阿联的自律性是出了名的。相信观看比赛的球迷都曾留意到，虽然阿联下场休息的时候已经很累了，但他并不会选择功能性饮料补充自身体力。反之，他只喝椰子水。那这究竟是为什么呢？

如果关注阿联稍久一点的球迷，想必应该知道阿联无论是在比赛还是训练时都不会喝功能性饮料，不管是哪个牌子，就算是赞助商的，他照样不喝。每当他下场休息时，工作人员递给他的永远都是椰子水。难道说是阿联自己对于椰子水有着近乎痴迷的热爱？

答案很明显，阿联喝椰子水并不只是因为他喜欢，而是椰子水是最适合补充运动员体能的饮品。首先，椰子水中没有任何添加剂，只有糖和水，因此运动员进行大量体能消耗时，喝椰子水不仅可以迅速补水，还可以补充自身糖分。

其次，椰子水中没有任何热量，更别说脂肪了，所以运动员喝了根本不用担心发胖的问题。相反，它要是和蛋白粉一起搭配喝还可以有效补充自身体能呢。再者说，椰子水中含有的粗纤维，还可以缓解疲劳，降低球员的饥饿感。

综合来看，比赛时和椰子水对于运动员来说全都是好处啊！所以阿联比赛时只喝椰子水也就不足为奇了。毕竟阿联的自律性可是出了名的，只要有关于身体和打篮球方面的，他的要求都是非常严格的。天赋出众，还可以保持自律性，也难怪阿联可以取得现如今的辉煌成就了。