晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑,但晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。
-不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。
白天出门既不打伞也不涂防晒霜一不小心就变成女版古天乐别想着夏天晒黑冬天自然变白紫外线对皮肤的杀伤力可不是那么简单的正当你白回来的时候也就是色斑问世之时记住了无论是冬天还是阴天紫外线照样存在
角质层是皮肤最表面的一层结构我们通常称之为死皮并使用各种磨砂膏将其去除然而过度去除角质容易削弱皮肤的保护层加重紫外线对皮肤的刺激日晒斑便随之而来
实际上皮肤自身有新陈代谢功能角质层会随着老化新生的周期性变化保持合适的厚度
因此建议平时多吃些蔬菜水果多喝水加速皮肤新陈代谢无需过度去除角质
爱美的女性出门都必定化妆美丽的妆容让人看起来更加自信然而参杂各种化学物质的化妆品长时间逗留在皮肤上一旦不注意合理卸妆或者卸妆不彻底将引发粉刺痤疮色斑等皮肤问题
睡眠不足直接影响皮肤在夜间的新陈代谢与修复加速皮肤的老化诱发黑色素沉淀形成色斑因此拥有一顿充足的睡眠可以让肌肤如新生般娇嫩
众所周知蔬菜水果富含多种维生素其中维生素C维生素E具有良好的抗氧化以及清除自由基的作用能帮助皮肤美白抵御色斑形成饮食均衡的女性以及那些不爱吃蔬菜水果的相比之下肯定是后者的皮肤会差一些要想皮肤不长斑除了蔬菜水果还建议合理搭配动物肝脏海产类等食物
不是每个女人都能天生丽质也不可能永远天生丽质好肤质都是靠后天细心保养出来的别侥幸自己还年轻如果继续保持着这些不良习惯脸上长斑也是迟早的事情
女性如何预防脸上长斑呢
1.多吃些含维生素的食物不要经常熬夜等等的
2.经常做做脸部运动增加血液循环防止皮肤松弛长斑
3.不要长期使用含铅汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品这些化学成分具有吸光的作用易引起皮肤的黑色毒素产生
4.戒掉不良习惯如抽烟喝酒
5.避免刺激性的食物刺激性食物易使皮肤老化
6.多吃一些新鲜的水果
7.有时间做做面膜
8.平时最好是少化浓妆
9出门时注意防晒,以免形成晒斑