“心律不齐”指的是心跳或快或慢，超过了一般范围。心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。
放弃就代表，对你不再执着
在医学方面对心律不齐的解释就是心率过快或者是过慢这种心跳不规律就叫做心律不齐而心律不齐会与精神紧张和饮食不规律有一定的关系人在过度疲劳的时候也会出现心律不齐
可以说影响人心率的因素是有很多的除了饮食这种外界因素以外也和性别和年龄有一定的关系个体之间不同也会存在一些差异但是人的心跳动得过快或者是过慢都是一种不健康的表现会引起身体出现某种疾病
在生活当中心律不齐是有很好的解决办法的缓解心律不齐有以下三种方法
有很多人会有心律不齐是由于高血压和冠心病这类的心脑血管疾病所引起的是这类疾病所引起的可以根据医生的嘱咐吃药进行缓解严重的患者可以通过电击或者是心率调节器进行缓解很大程度上能够使症状减轻
除了西医以外中医也能够缓解心律不齐但是一定要按照医生的遵嘱不能够随意的停用药物或者是增加减少药量这样会导致患者有很大的风险出现危险的几率会大大的增加
人在情绪不好的时候身体也容易出现问题身体如果本身就不健康脾气再总不好情绪总是还波动很大那么也会导致心律不齐所以在日常生活当中一定要有1个乐观的心态不要总是特别激动和生气减少熬夜的次数养成早睡早起的好习惯也要学会劳逸结合
患有心律不齐的人生活方式一定要有所改变特别是在饮食这方面对于有刺激性的食物尽量不要吃多吃一些谷物类的和豆类以及坚果类的食物这类的食物营养非常丰富还能够补气血起到安神的作用尽量戒烟戒酒不要喝浓咖啡
除了以上这三种方式以外在生活当中也可以做一些运动但不要做过于激烈的运动可以选择做瑜伽或者是太极做这两种运动的时候身体消耗的能量比较小不会给心脏带来特别大的负担
心脏是人的主要器官长期的心律不齐会使心脏的压力变得非常大严重状况之下容易导致人猝死因此一定要重视起这个疾病改变自己的生活方式积极的使用药物进行治疗才能保证心脏正常的跳动身体更加的健康