5个月宝宝成功戒夜奶，二胎妈妈成功戒夜奶的6个小窍门

5个月宝宝如何戒夜奶

戒夜奶确实让很多妈妈都很头疼最开始的时候还能坚持一旦妈妈开始恢复上班那就真的难以忍受了白天忙碌一整天晚上还要一个人照顾孩子要是能戒掉夜奶也算是一大幸事

宝宝什么时候戒夜奶比较好

戒夜奶虽然能让宝宝和妈妈得到充足的休息但是并不是越早越好如果过早的给孩子戒夜奶宝宝由于自身肝糖较少又不能及时得到母乳的补充很难维持血糖稳定有可能引起宝宝营养不良以及性格缺陷所以建议宝宝戒夜奶的最佳时间是宝宝5个月前后

戒夜奶的好处有哪些

宝宝刚出生不久晚上喝几次夜奶是正常的但是慢慢的宝宝喝夜奶的次数会越来越少间隔会越来越长戒掉夜奶最大好处就是爸妈能够好好休息第二天有充足的精神和体力照顾好宝宝

其次戒夜奶可以减少宝宝半夜醒来打扰宝宝睡眠和身体发育有利于宝宝生长发育和免疫能力的提升

如何帮孩子戒掉夜奶 

1创造睡眠环境

每天给宝宝洗一个热水澡和宝宝晚一些有助于睡眠的游戏这样可以消耗小家伙旺盛的精力慢慢可以在睡觉前调暗卧室内的灯光播放一些轻柔的音乐

2夜奶量慢慢减少

刚开始的一周慢慢可以减少每次喂夜奶的次数以前每次都是喂50毫升可以改为40毫升一周后再减少为30毫升两到三周后宝宝基本就完全戒掉夜奶了

3缩短睡觉前两次喂奶间隔

以前很多人都说要增加最后一次喂奶的奶量其实这样不利于宝宝晚上安睡妈妈可能认为吃饱才能睡得香其实不然宝宝睡前吃地太饱肠胃负担加大睡觉的时候很难完全放松会长期时间处于浅层睡眠最好的办法就是奶量不变最后两次喂奶缩短时间间隔

4提升安全感

半夜里宝宝从睡眠中醒来不要急着喂奶宝宝醒来的原因有很多饥饿只是其中之一很有可能是做噩梦了拉臭臭了等这时候妈妈应该先安抚宝宝让其精神稳定下来多数宝宝就有睡着了

5日出而作日落而息

即使在宝宝在孩子白天不懂夜的黑的时候父母还是应该遵循正常的作息时间白天尽量不要让孩子睡大觉不要可以创造睡大觉的环境到了晚上在开启睡眠模式调暗灯光播放音乐这样宝宝就会把暗光和阴雨以及睡眠建立联系

6喂奶姿势

刚出生不足3个月的孩子都是少食多餐的所以夜里也要吃奶维持体内血糖所以夜奶是必须要吃的另外产妇晚上奶水分泌较多不喂奶容易涨奶喂夜奶妈妈最好学会侧躺喂奶的方法这样减少坐起喂奶的麻烦也方便自己再次入睡每次喂奶尽量让宝宝把乳房吃空宝宝吃饱了睡眠时间就会越来越久宝宝随着年龄的长大也会慢慢调整夜奶时间的

戒夜奶妈妈应该注意的3件事 

1戒夜奶别太晚

戒夜奶最好是在5个月左右开始这个时间段宝宝已经开始吃辅食不吃夜奶营养也可以满足身体发育了另外这个月份宝宝开始长牙如果还吃夜奶很容引起宝宝龋齿

2不要以水冲奶

有些父母为了减少宝宝对母乳的依赖宝宝睡前或夜里给孩子吃一点水以水冲奶欺骗宝宝这样宝宝的需求没有得到满足还受到欺骗宝宝会变得脾气暴躁不安另外宝宝一般不需要额外补水除非高烧后水分流失

3别强迫早产儿戒夜奶

早产儿和其他宝宝大不一样刚出生不久每个小时就需要喂奶或者输营养液否则就会营养不良对于早产儿建议推迟戒夜奶的时间以宝宝身体发育为主