乳房胀痛（distending pain in breast）可见于生理及病理时，常见的生理性乳房胀痛有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，但大多数的生理性乳房胀痛与情绪紧张相关。
你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到，相聚别离，都是刚刚好。
在现实生活中相信不少女性月经前一星期有乳房胀痛的体验月经来潮前乳房胀满压痛发硬严重的受到轻微碰撞也感觉疼痛难忍疼痛甚至牵连到腋下这是怎么回事呢?
实际上这多半是乳腺增生引起的乳腺增生是种常见疾病月经来潮前一周卵巢功能旺盛分泌雌激素和孕激素激素水平升高对乳房造成刺激乳腺增生乳房间组织水肿另外受情绪的影响肝气郁结气血运行不畅乳腺经络不通也会有乳房胀痛的感觉乳腺增生与现代社会的压力饮食有密切的关系现在人们为了房子和车等物质或谋求高位或其他追求需要不断地工作学习承受着较大的心理压力同时因为处于繁忙状态而缺乏锻炼内分泌紊乱也因此有乳腺增生病
当然与饮食也有莫大的关系长期暴饮暴食食用辛辣刺激性食物虾蟹等激素含量丰富的食物也会造成乳腺增生如果感觉月经来潮前一周乳房胀痛可到医院做乳腺B超看看是否有乳腺增生症状轻微者可不特殊处理较严重者可服用药物缓解症状或通过专业人员按摩疏通不可自己胡乱按摩
1乳房出现肿块单侧或双侧都存在大小和质地与月经周期有关联当月经未来前肿增较大质地偏硬月经过后会有所缩小质地较软该肿块可移动还会红肿和疼痛感
2乳房疼痛与乳腺增生一样的症状一般这种患者的乳腺囊肿都是单纯性的在月经前后和月经期间疼痛会加剧有些患者在活动时也会加剧疼痛
3乳头溢液多为单侧溢液跟怀孕和产后的生理性溢液不同这种乳头溢液是因为乳腺囊肿导致的病理性溢液液体形态多样可为乳汁样浆液样水样或血性溢液
日常生活中广大女性应注意预防乳腺增生不要熬夜保持合理的作息时间参加锻炼适当去跑步打球练瑜伽等等少吃辛辣刺激性食物少吃虾蟹蜂蜜等食物多吃蔬菜水果