儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
假如我不曾爱你，我不会失去自己。
我们日常生活中常见的主食就由面条或者米饭由于面条的食用方法比较方便快捷因此深受大家的喜爱不过有很多朋友觉得经常吃面条也会给身体带来一定的危害那么经常吃面条的危害是什么呢?下面就由小编来介绍下吧
1.常吃面条容易患慢性病面条是主食也是精细粮食主食主要提供的是碳水化合物一碗面条大约3两多能量为330-850kcal之间经常吃面条会怎样最简单就是长胖啊!大多的慢性病病因其实就是肥胖如果你长胖了还接着天天吃面条很容易患高血压糖尿病高血脂等慢性病也称为代谢性疾病最危险的是换了慢性病还不知道注意长期下去就容易患心脑血管疾病这些就好像是串起来辣椒成串儿的
2.常吃面条容易营养不良营养不良是指通常指的是起因于摄入不足吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩因为面条能提供的营养主要是碳水化合物和蛋白质维生素和矿物质的含量相于来讲就很少了所以新版膳食指南建议是食物多样谷类为主意思是在以谷类为主的前提一定要食物多样建议每天要吃12种以上的食物每周至少要吃25种食物会造成营养不良所以如果天天吃面条势必主食太单一再加上每天的面条不是变着花样或者只做集中花样或者不配其他东西那长期吃面条一定会营养不良
一面条含有一定量的蛋白质是维生素和矿物质的主要来源含有维持神经平衡的必需维生素B1B2B3B8和B9同时还有钙铁磷镁钾和铜等人体必需的物质因此吃面条能使人长寿故有长寿面之说
二吃面条能使人更加清醒注意力集中因为它能缓慢地有规律地向大脑输送葡萄糖
三面条是运动员的最佳食品它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖
四不会引导起肥胖吃面条不会增加体重已列入减肥食谱
五有抑制食欲的特点因为面条在胃中的消化比较慢使长时间有饱胀感不易饥饿
六能够分解脂肪因为面条不含脂肪可使胰岛素保持在正常稳定的水平进而保持血糖的长期稳定
七面条不含胆固醇适合高胆固醇患者食用