体内尿酸是不断地生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，就成了引起痛风的祸根。检查血中尿酸（UricAcid）值
痛风知识分享，酸友通风态缓解尿酸
初次发作痛风性关节炎一般即使不吃药在一个周内疼痛也是会缓解的其后可能间隔一两年甚至更长时间都不再发作但这不代表关节腔内的尿酸盐结晶就消失了它只是相当于休眠了
痛风的根源在高尿酸尿酸是是嘌呤碱基在分解时产生的废物尿酸值是指血液中尿酸的浓度当血液中尿酸浓度过高就可能在关节处结晶沉积造成痛风性关节炎发作
如何预防痛风发作?
1管住嘴痛风患者应该控制好饮食减少高嘌呤食物的摄入避免酒精饮料饮食控制必须合理包括糖类优质蛋白质维生素过度控制饮食有害健康
2迈开腿坚持适量的有氧运动快走慢跑等运动适合痛风患者来促进血液循环和新陈代谢但要注意不要过度无氧运动否则很可能导致痛风急性发作
3控体重控制体重使体重达标可有效预防痛风的发生超重或肥胖就应该减轻体重减轻体重应循序渐进否则容易导致酮症或痛风急性发作
4多喝水痛风患者应保持每日饮水量2000~3000ml可以增加尿酸排泄以水碱性矿泉水为好不推荐浓茶咖啡碳酸饮料等