孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
成人是过期的儿童，老人是失效的成人。
怀孕早期的时候孕妇不要劳累跟提重物就比较安全多注意休息保证睡眠充足因为早期孕妇劳累过度容易导致胎儿流产孕妇在早期如果反应不大的话一般想吃就吃也有孕妇在这时候胃口比较好尤其是在天气冷的时候很多人都特别喜欢吃火锅孕妇当然也不列外那怀孕前期能吃火锅吗?
怀孕初期是可以适量吃火锅的但要注意食物营养准妈妈喜爱吃火锅最好自己在家准备除汤底及材料应自己安排外食物卫生也是最重要的切记无论在酒楼或在家吃火锅时任何食物一定要熟透之后才可进食防止食物中的细菌和寄生虫侵袭人体不利于身体健康而自己制作的火锅相对卫生食品添加剂比较少可以在一定程度上降低对肚子里胎儿的刺激吃火锅时准妈妈若胃口不佳应减慢进食速度及减少进食分量以免食后消化不良引起不适孕妇建议多吃水果蔬菜杂粮海鲜鱼类豆奶蛋等应以均衡的饮食为主也要注意不能够吃螃蟹甲鱼薏米马齿苋杏仁等食物因为这些食物可能会导致流产所以在怀孕初期可以适量的吃火锅但是一定要注意卫生以免引起孕妇上火影响胎儿的生长发育
1不要选太辣太麻的锅底太辣太麻的锅底都不适合准妈妈的身体容易诱发口腔和肠胃炎症在选材上以清淡为主
2不要吃动物内脏这类食物在制作过程中多少带有一些人工添加剂而且其本身具有一些病原微生物在火锅中涮食很难保证准妈妈的健康此外火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫为了安全起见孕妇还是少吃
3不要吃半熟品任何一种食材都要放入火锅中煮熟后再食用不能因为其本身是半熟品而直接食用
4注意吃火锅的频率火锅虽味美但是也要注意吃火锅的次数不要经常吃以免上火
孕妇吃火锅的坏处
感染寄生虫,火锅料多是一些家畜或者是一些肉圆,蔬菜等相对较杂的食物,如果不注意寄生虫的处理的话,则容易通过胎盘感染到胎儿,影响到胎儿的发育,再者在吃的时候容易把生的和熟的都混在一起,容易引起消化道方面的疾病
营养不均衡,平常的火锅多是高脂肪的肉类,医生介绍说说涮肉的嘌呤含量是相对较高的,再者高脂,高热量的食物对肾脏也会产生一定的副作用的
汤底的安全隐患,为了追求口感很多都会选择一些辛辣的,或者是其它的红油的火锅汤底,而这些多少会给准妈妈的身体造成一些伤害
孕妇吃火锅的注意事项
1要注意选择新鲜的食材,包括肉类,蔬菜,汤底最好都是新鲜的
2汤底的选择也很重要,尽量不要吃红油汤底的,中药汤底的,或是其它特殊保健功效的汤底的,更别选择重复使用过的汤底,汤底要尽量保持清淡和营养的特点
3吃火锅的时候要注意是否煮熟了,避免煮过久,否则容易造成营养的流失,避免过烫吃,以免损伤了食道
4注意卫生,最好用专用的筷子,勺子,注意生熟分开吃火锅的时候尽量不要搭配冷饮了
5注意吃火锅的频率,孕妇容易有妊娠反应,因此本身的消化功能是相对较差的,因此要注意吃的频率,尽量少吃