叶酸铁片是一种药物，主要功效用于补充铁、叶酸。
半壁江山不及你微微一笑。
孕期该怎么补充叶酸试试汤臣倍健叶酸铁片
对于孕期女性而言叶酸的补充是尤为重要的叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素为机体细胞生长和繁殖所必需的物质是胎儿生长发育过程中不可缺少的营养素孕妇每日需补充叶酸含量约为600微克对叶酸的需求量比正常人高4 倍并且每日都得补充到位下面来了解孕期应该怎么补充叶酸
叶酸广泛地存在于根茎类蔬菜类水果类肉类油脂类食物绿色蔬菜就是叶酸很好的食物来源其叶酸含量也是比较丰富的例如菠菜莴苣花椰菜油菜香菜西红柿胡萝卜
樱桃草莓葡萄猕猴桃橙子等水果也含有较多的叶酸比如猕猴桃的叶酸含量就达到了8％每100克菠菜的叶酸含量则高达347微克
不过叶酸是一种水溶性维生素稳定性较差含叶酸的日常食物在清洗浸泡储存过程中就会造成其叶酸含量有所流失一些不正确的烹饪方式不当也会造成叶酸的大量流失例如蔬菜水煮时间过长日常单靠日常饮食来补充叶酸可能无法达到孕期每日所需400ug的标准
在叶酸的补充上建议孕妇日常也适当地通过叶酸补充剂的形式进行补给在选择叶酸补充剂的时候有些人可能会犯难面对市面上那么多的品牌不知道自己应该选择哪一种品牌其实汤臣倍健叶酸铁片是一个很好的选择
汤臣倍健铁叶酸片是国内膳食营养补充剂知名品牌所推出的一款既可以补叶酸还可以补铁的膳食营养补充剂
铁元素是人体所必需的也是含量最高的微量元素它是血红蛋白的重要组成部分在孕期阶段铁的需求量有所增加需要大量的铁来制造额外的红细胞
每片汤臣倍健铁叶酸片科学配比铁和叶酸营养搭配合理每片含有400μg的叶酸以及铁15mg其中所含叶酸来自瑞士工厂技术专业研制采用高质量标准无过敏源非转基因符合中国药典规定准妈妈少担心孕期女性每日1次每次食用1片汤臣倍健铁叶酸片可以同时补充到身体所需的叶酸和铁
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