我一生只要两样东西,一个是你,一个是你快乐。
职场女性常见心理
1好高骛远心理
轻视眼前工作企求好高鹜远对于职场女性来说任何一个岗位都是新的都是需要熟悉的
2同性的嫉妒心理
女性虽然说不喜欢与别人竞争但是在对待同性时却竞争意识十足一些不善于协调自己的有利因素盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争最后失去大局
3延续性心理太强
很多女性喜欢将注意力放在原有的思维结果的理解和模仿上思维的目的只是为了延续已有的东西而不是为了创造新的东西这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因
职业女性产生心理压力的原因
1工作倦怠症
大部分职业女性都有过工作状态不佳和疲惫等症状对工作一点都提不起精神来甚至会产生转换角色或从事完全不同的职业的想法
2缺乏安全感
职业女性普遍存在缺乏安全感的现象心理承受能力是比较差的有一种朝不保夕的危机感同时长期的艰辛劳作会使他们感到心身疲惫而心生厌烦长期如此就会导致她们的心理失衡那么心理压力就会越来越大
3缺乏自信
当事业发展不顺利的时候很多女性都会怀疑自己的处事能力就会变得非常自卑会完全否定自己在否定自己的同时还会否定他人不容易看到他人的长处这种自信心不足就会消耗她们的时间和精力进而就会影响她们追求成功的动力
4缺乏乐观精神
很多职业女性遇到事情只能够看到事情的表面和阴暗的一面总是能够预测自己可能会出现不顺和失败常常会因为抱怨而失去施展才华的好机会
职场女性如何进行心理调适
1改变分析角度学会换位思考
有些压力只要改变一下分析角度就能得出不同的结论遇到事情不妨进行换位思考力图客观一些试着去了解他人的感受这样就能获得全新的视角和感觉很多不必要的冲突与争执也就可以避免
2有面对现实的积极心态
压力可能并非来源于生活困境而是来源于人们对这些生活经历所采取的态度所以在面对心理压力时保持乐观的心态是控制心理压力的关键
3学会自我暗示
自我暗示对人的情绪乃至行为有着奇妙的作用既可用来松弛过分紧张的情绪也可用来激励自己积极的心理暗示在很多情况下能驱散忧郁和怯懦使人恢复快乐和自信
4正确认识自我学会欣赏他人
具有嫉妒心理的女性总认为自己比别人强看不到别人的优点和长处实际上一个人不可能只有优点没有缺点也不可能只有缺点没有优点因此要接纳自己认识自己的优点和长处正确地评价理解和欣赏他人
5加强自身修养培养宽阔心境
心胸狭窄是一种使人不择手段地压制人才和打击成功的阴暗心理要克服这种病态心理就要培养宽阔的胸襟树立公平竞争互助前进的观念
十大职场生存法则