米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
我是个俗人，只对万恶的钱，感兴趣。
教你六种营养米糊的做法简单又美味天天不重样
自从胃不太好以后早餐就把豆浆改成了米糊米糊更能填饱肚子各种食材的搭配让米糊也变得营养好喝起来今天教大家多款米糊的搭配做法有些甚至不用加任何糖口感很好另外米糊更容易被吸收能迅速为我们提供能量
第一款百合银耳糊
51, 51, 51; text-indent: 2em;">【制作原料】 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】
1.百合干银耳大米浸泡一晚
2.银耳百合大米清洗干净将全部材料加入豆浆机内加入800ml水
4.选择米糊功能结束后加入冰糖
第二款红枣燕麦米糊
【制作材料】 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】
1.干百合浸泡两小时清洗干净红枣清洗干净去核大米浸泡3小时清洗干净
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内
3.选择米糊功能容量为500毫升一键式启动等待结束即可
第三款花生芝麻米糊
【制作原料】大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】
1.大米浸泡一晚清洗干净
2.将芝麻花生大米加入豆浆机内加入800ml水
3.选择米糊功能结束后看喜好加冰糖
第四款小米红枣米糊
【制作原料】 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】
1.小米大枣浸泡3小时
2.将小米用过滤网淘洗干净
3.红枣去核
4.将小米红枣加入料理机内加入水
5.开启米糊功能即可
第五款核桃花生米
【制作原料】大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】
1.将大米核桃花生清洗干净
2.所有材料加入豆浆机内加至最低水位线
3.选择米糊功能开启即可
第六款红薯米糊
【制作原料】大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】
1.大米清洗干净红薯切小块燕麦片清洗干净
2.将所有食材加入豆浆机内加之最低水位线1100ml处
3.选择米糊功能开启
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