脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调，膏粱厚味，酿成湿热，内蕴脾胃而引起，亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。
我不遗憾，但更期待圆满。
脾胃能够分泌消化液，而且与身体中的气血循环息息相关，但是生活中很多人会出现脾胃湿热的情况，给身体带来不适，今天就来说一下改善脾胃湿热，要多吃的几种食物。
第一是麦冬，麦冬是一种药食同源的食材，性质微凉，归入心经，有滋阴润肺，改善干咳的效果。对于保健脾胃也有很好的效果，在平时生活中可以取适量的脉动放进杯子里冲泡，能起到很好的效果。
第2种是薏仁，薏仁有很好的利水除湿的效果，对脾胃的湿热症状也能有所缓解，其中含有的氨基酸和微量元素还能加快身体新陈代谢，改善身体浮肿，平时可以和红豆一起炖煮。
第3种是莲子，莲子能够清除心大火气，保健血管，帮助排出体内的火气改善湿热的症状。平时可以做下这个动作，站在地面上一手上举一手放下，两手在腹部交叉，能够疏通脾胃经络，改善脾胃湿热的症状。
